Sức khỏe tổng quát

Bệnh giãn tĩnh mạch chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 5 Phút

Bệnh giãn tĩnh mạch chân là một bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ. Bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh, như đau nhức, nặng nề, sưng phù, ngứa rát, da thâm đen, loét da và biến chứng nguy hiểm như huyết khối tĩnh mạch sâu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả của bệnh giãn tĩnh mạch chân.

Bệnh giãn tĩnh mạch chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả

Giới thiệu

Tĩnh mạch là những ống dẫn máu từ các cơ quan và mô về tim. Tĩnh mạch có chứa các van một chiều để ngăn máu trở lại do trọng lực. Khi các van này bị suy yếu hoặc hỏng, máu sẽ ứ lại trong tĩnh mạch, gây ra sự giãn nở và uốn cong của tĩnh mạch. Đây chính là bệnh giãn tĩnh mạch.

Bệnh giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở các tĩnh mạch nông nằm gần da, đặc biệt là ở chân. Bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể được phân loại thành hai loại: giãn tĩnh mạch biểu mô và giãn tĩnh mạch hạ bì. Giãn tĩnh mạch biểu mô là loại phổ biến hơn, thường xuất hiện dưới dạng những đường cong xanh hoặc đỏ trên da. Giãn tĩnh mạch hạ bì là loại nghiêm trọng hơn, do các tĩnh mạch sâu bị ảnh hưởng, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như huyết khối tĩnh mạch sâu hay viêm loét da.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra bệnh giãn tĩnh mạch chân, trong đó có các yếu tố sau:

  • Di truyền: Nếu có người trong gia đình bạn bị bệnh giãn tĩnh mạch chân, bạn có khả năng cao hơn bị bệnh này.
  • Tuổi tác: Khi bạn già đi, các van trong tĩnh mạch có thể yếu đi hoặc hỏng, dẫn đến sự ứ đọng của máu trong tĩnh mạch.
  • Giới tính: Phụ nữ có khả năng cao hơn nam giới bị bệnh giãn tĩnh mạch chân, do các hormone nữ có ảnh hưởng đến độ co giãn của các tĩnh mạch. Ngoài ra, thai kỳ cũng là một yếu tố nguy cơ do sự gia tăng áp lực lên các tĩnh mạch chân và sự thay đổi của hormone.
  • Cân nặng: Béo phì hoặc thừa cân có thể gây áp lực lên các tĩnh mạch chân, làm cho các van trong tĩnh mạch hoạt động kém hiệu quả.
  • Tư thế: Đứng hoặc ngồi lâu một chỗ có thể làm giảm sự tuần hoàn của máu trong các tĩnh mạch chân, do trọng lực làm cho máu khó lên tim.

Triệu chứng

Bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra các triệu chứng sau:

  • Những đường cong xanh hoặc đỏ trên da chân, thường ở phía sau bắp chân hoặc mắt cá chân.
  • Cảm giác đau nhức, nặng nề, căng thẳng hoặc chuột rút ở chân.
  • Sưng phù ở chân, mắt cá chân hoặc bàn chân, đặc biệt là vào buổi chiều hoặc sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
  • Ngứa rát, khô da hoặc da bị mẩn đỏ ở vùng có tĩnh mạch giãn.
  • Da thâm đen, dày sừng hoặc loét da ở vùng có tĩnh mạch giãn.

Cách phòng ngừa hiệu quả

Bệnh giãn tĩnh mạch chân là một bệnh lý mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể làm một số việc để phòng ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng và biến chứng của bệnh. Đây là một số cách phòng ngừa hiệu quả:

  • Giảm cân: Nếu bạn béo phì hoặc thừa cân, bạn nên giảm cân để giảm áp lực lên các tĩnh mạch chân. Bạn có thể áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau quả, ít chất béo và đường. Bạn cũng nên hạn chế sử dụng muối, vì muối có thể gây ra sưng phù.
  • Vận động: Bạn nên tập thể dục thường xuyên để cải thiện sự tuần hoàn của máu trong các tĩnh mạch chân. Bạn có thể chọn những bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội hay yoga. Bạn nên tránh những bộ môn gây áp lực lớn lên các tĩnh mạch như chạy bộ, nhảy dây hay tạ lên xuống. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi tư thế thường xuyên, không nên đứng hoặc ngồi lâu một chỗ. Khi ngồi, bạn nên giữ cho chân cao hơn tim để giảm trọng lực. Khi đứng, bạn nên di chuyển nhẹ nhàng các ngón chân và cổ chân để kích thích sự co bóp của các cơ bắp.
  • Mặc quần yếm: Quần yếm là loại quần có khả năng ép các tĩnh mạch lại gần nhau, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Bạn nên mặc quần yếm theo sự tư vấn của bác sĩ, đặc biệt là khi bạn phải đứng hoặc ngồi lâu, khi bạn mang thai hoặc khi bạn đi du lịch bằng máy bay. Bạn nên chọn loại quần yếm phù hợp với kích thước và độ ép của chân, không nên mặc quá chật hoặc quá rộng.
  • Chăm sóc da: Bạn nên giữ cho da chân sạch sẽ, khô ráo và dưỡng ẩm. Bạn nên tránh xước da, cắt da hoặc bị côn trùng đốt ở vùng có tĩnh mạch giãn. Nếu bạn bị loét da, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với những chất kích thích như xà phòng, thuốc tẩy hoặc nước nóng.
  • Điều trị: Nếu các biện pháp phòng ngừa không hiệu quả, bạn có thể cần đến các phương pháp điều trị để cải thiện tình trạng của các tĩnh mạch giãn. Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, tuỳ thuộc vào mức độ và loại của bệnh giãn tĩnh mạch chân. Một số phương pháp điều trị thông dụng là:
    • Tiêm thuốc: Là phương pháp tiêm một loại thuốc gọi là sclerosant vào các tĩnh mạch giãn, làm cho chúng co lại và biến mất. Phương pháp này thường được áp dụng cho các tĩnh mạch giãn nhỏ và biểu mô.
    • Điện trường: Là phương pháp sử dụng các xung điện để làm co lại các tĩnh mạch giãn. Phương pháp này thường được áp dụng cho các tĩnh mạch giãn nhỏ và vừa.
    • Laser: Là phương pháp sử dụng ánh sáng laser để làm hư hại các tĩnh mạch giãn, làm cho chúng biến mất. Phương pháp này thường được áp dụng cho các tĩnh mạch giãn nhỏ và vừa.
    • Phẫu thuật: Là phương pháp cắt bỏ hoặc buộc lại các tĩnh mạch giãn. Phương pháp này thường được áp dụng cho các tĩnh mạch giãn lớn và hạ bì.

Kết luận

Bệnh giãn tĩnh mạch chân là một bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ. Bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh, như đau nhức, nặng nề, sưng phù, ngứa rát, da thâm đen, loét da và biến chứng nguy hiểm như huyết khối tĩnh mạch sâu. Bệnh giãn tĩnh mạch chân có nhiều nguyên nhân, như di truyền, tuổi tác, giới tính, cân nặng và tư thế. Bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể được phòng ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng và biến chứng bằng cách giảm cân, vận động, mặc quần yếm và chăm sóc da. Nếu cần thiết, bệnh giãn tĩnh mạch chân có thể được điều trị bằng các phương pháp như tiêm thuốc, điện trường, laser hoặc phẫu thuật.

Bạn cũng có thể thích..