Sức khỏe tổng quát

Bị lở miệng là do đâu? Cách phòng tránh và điều trị hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 4 Phút

Lở miệng là một hiện tượng phổ biến, thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là trẻ em và người già. Lở miệng là những vết loét nhỏ, hình tròn, màu trắng hoặc vàng, có viền đỏ xung quanh, xuất hiện ở niêm mạc miệng, lưỡi, họng hoặc môi. Lở miệng gây ra cảm giác đau rát, khó chịu, ảnh hưởng đến việc ăn uống, nói chuyện và sinh hoạt hàng ngày. Vậy bị lở miệng là do đâu? Cách phòng tránh và điều trị hiệu quả như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Bị lở miệng là do đâu? Cách phòng tránh và điều trị hiệu quả

Giới thiệu

Lở miệng là một dạng viêm niêm mạc miệng, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Theo các nghiên cứu, khoảng 20% dân số thế giới bị lở miệng ít nhất một lần trong đời. Lở miệng thường tự khỏi sau khoảng 7-10 ngày, nhưng có thể tái phát nhiều lần. Lở miệng không gây ra biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác.

Nội dung chính

Bị lở miệng là do đâu?

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra lở miệng, bao gồm:

  • Chấn thương miệng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của lở miệng. Chấn thương miệng có thể do cắn phải lưỡi, má, hay môi; sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng hoặc quá mạnh; hay dùng các vật sắc nhọn như kẹo cứng, xương cá, que kem… Chấn thương miệng làm tổn thương niêm mạc miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.
  • Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Thiếu hụt vitamin B2, B6, B12, C, A, E; hoặc khoáng chất như sắt, kẽm, canxi… cũng có thể gây ra lở miệng. Đây là các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ niêm mạc miệng. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể do ăn uống không cân bằng, không đủ chất; hay do các bệnh lý tiêu hóa, gan mật, thận…
  • Dị ứng hoặc kích ứng: Một số người có thể bị dị ứng hoặc kích ứng với các chất có trong thức ăn, nước uống, thuốc men, kem đánh răng… Những chất này có thể gây ra phản ứng viêm niêm mạc miệng và dẫn đến lở miệng.
  • Stress, mệt mỏi, suy giảm miễn dịch: Stress, mệt mỏi, suy giảm miễn dịch là những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và cũng là nguyên nhân gây ra lở miệng. Khi cơ thể bị stress, mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, hệ thống bảo vệ cơ thể bị yếu đi và dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh.
  • Hormone nữ giới: Một số nghiên cứu cho thấy có sự liên quan giữa lở miệng và hormone nữ giới. Lở miệng có thể xuất hiện trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, khi có sự thay đổi về hormone nữ giới. Lở miệng cũng có thể xuất hiện ở phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
  • Bệnh lý khác: Lở miệng cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý khác, như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, bệnh Crohn, bệnh Behçet, bệnh celiac, HIV/AIDS… Những bệnh lý này ảnh hưởng đến niêm mạc miệng và gây ra các vết loét.

Cách phòng tránh và điều trị hiệu quả

Để phòng tránh và điều trị hiệu quả lở miệng, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:

  • Chăm sóc miệng sạch sẽ: Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày, sử dụng bàn chải đánh răng mềm và không quá mạnh. Bạn cũng nên súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch và kháng khuẩn. Tránh sử dụng kem đánh răng có chứa sodium lauryl sulfate (SLS), một chất tạo bọt có thể kích ứng niêm mạc miệng.
  • Ăn uống hợp lý: Bạn nên ăn uống cân bằng, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và chất xơ. Tránh ăn những thực phẩm cay, chua, mặn, nóng, hay có tính kích ứng như ớt, chanh, dấm, gia vị… Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ ẩm cho niêm mạc miệng.
  • Giảm stress, nghỉ ngơi đầy đủ: Bạn nên tìm những cách thư giãn và xả stress hiệu quả, như nghe nhạc, thiền, yoga… Bạn cũng nên đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để cơ thể được hồi phục và tăng cường miễn dịch.
  • Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu lở miệng quá nhiều, quá to, hay kéo dài hơn 10 ngày mà không khỏi, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn những loại thuốc như: thuốc bôi, xịt, hoặc súc miệng có chứa corticosteroid, chất kháng viêm, chất kháng sinh; thuốc uống có chứa vitamin B, C, A, E; hoặc thuốc uống có chứa colchicine, thalidomide… Bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý dùng thuốc để tránh gây ra tác dụng phụ.
  • Sử dụng các phương pháp dân gian: Bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp dân gian để làm giảm đau rát và nhanh chóng khỏi lở miệng, như: ngậm nước chanh, nước mật ong, nước lá trầu không; bôi mật ong, dầu dừa, gel lô hội; nhai lá bạc hà, lá tía tô, lá rau má… Những phương pháp này có tác dụng làm sạch miệng, kháng khuẩn, giảm viêm, làm mát và làm liền vết loét.

Kết luận

Lở miệng là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người, gây ra cảm giác đau rát và khó chịu. Lở miệng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, như chấn thương miệng, thiếu hụt vitamin và khoáng chất, dị ứng hoặc kích ứng, stress, mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, hormone nữ giới, hoặc bệnh lý khác. Để phòng tránh và điều trị hiệu quả lở miệng, bạn nên chăm sóc miệng sạch sẽ, ăn uống hợp lý, giảm stress, nghỉ ngơi đầy đủ, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, hoặc sử dụng các phương pháp dân gian. Nếu lở miệng không khỏi sau 10 ngày hoặc có biểu hiện bất thường khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Bạn cũng có thể thích..