Sức khỏe tổng quát

Bị nhiệt miệng nặng và nhiệt lưỡi: Nguyên nhân, cách điều trị và những thực phẩm nên ăn

📰 Đọc bài này trong: 5 Phút

Bài báo này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề viêm lưỡi, một bệnh lý có thể gây ra các triệu chứng như nhiệt lưỡi, nhiệt miệng, đau rát, sưng tấy, loét miệng, hoặc thậm chí là nhiễm trùng nghiêm trọng. Bạn sẽ biết được nguyên nhân gây ra viêm lưỡi, cách điều trị hiệu quả và những thực phẩm nên ăn để phòng ngừa và hỗ trợ quá trình chữa lành.

Bị nhiệt miệng nặng và nhiệt lưỡi: Nguyên nhân, cách điều trị và những thực phẩm nên ăn

Giới thiệu

Viêm lưỡi là một bệnh lý thường gặp ở rất nhiều người, đặc biệt là những người có tuổi đời cao hoặc có sức đề kháng yếu. Viêm lưỡi có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như nhiệt lưỡi, nhiệt miệng, đau rát, sưng tấy, loét miệng, hoặc thậm chí là nhiễm trùng nghiêm trọng. Viêm lưỡi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, như nhiễm khuẩn, dị ứng, thiếu vitamin, hoặc do ăn uống không hợp lý. Việc điều trị và phòng ngừa viêm lưỡi cũng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Nội dung chính

Nguyên nhân gây ra viêm lưỡi

Viêm lưỡi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, trong đó có:

  • Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn, virus hoặc nấm có thể xâm nhập vào niêm mạc lưỡi và gây ra viêm nhiễm. Một số loại nhiễm khuẩn thường gặp là: viêm lưỡi do liên cầu khuẩn (streptococcal glossitis), viêm lưỡi do virus herpes (herpetic glossitis), viêm lưỡi do nấm Candida (candidal glossitis), hoặc viêm lưỡi do lao (tuberculous glossitis).
  • Dị ứng: Một số người có thể dị ứng với một số loại thực phẩm, thuốc, hoặc chất kích thích như rượu, thuốc lá, hoặc gia vị. Khi tiếp xúc với chất gây dị ứng, niêm mạc lưỡi có thể phản ứng bằng cách sưng tấy, đỏ ửng, hoặc ngứa rát.
  • Thiếu vitamin: Một số vitamin thiết yếu cho sức khỏe của niêm mạc lưỡi là vitamin B12, vitamin C, và axit folic. Khi thiếu vitamin này, niêm mạc lưỡi có thể bị teo nhão, mất biểu bì, hoặc xuất hiện các vết loét. Một số nguyên nhân gây thiếu vitamin là: chế độ ăn uống không cân bằng, bệnh lý tiêu hóa, hoặc dùng thuốc kháng sinh kéo dài.
  • Ăn uống không hợp lý: Một số thực phẩm có thể gây kích ứng cho niêm mạc lưỡi, như thực phẩm quá nóng, quá cay, quá chua, hoặc quá mặn. Ngoài ra, việc ăn quá nhiều đường, chất béo, hoặc chất bảo quản cũng có thể làm giảm khả năng miễn dịch của niêm mạc lưỡi và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.

Cách điều trị viêm lưỡi

Việc điều trị viêm lưỡi phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Một số cách điều trị thông dụng là:

  • Dùng thuốc: Nếu viêm lưỡi do nhiễm khuẩn, bạn có thể dùng thuốc kháng sinh, kháng virus, hoặc kháng nấm theo chỉ định của bác sĩ. Nếu viêm lưỡi do dị ứng, bạn có thể dùng thuốc kháng histamin để giảm các triệu chứng. Nếu viêm lưỡi do thiếu vitamin, bạn có thể bổ sung vitamin theo liều lượng phù hợp.
  • Vệ sinh miệng: Bạn nên chú ý vệ sinh miệng hàng ngày bằng cách đánh răng, súc miệng, và lau lưỡi sau khi ăn. Bạn nên dùng kem đánh răng và nước súc miệng không chứa cồn hoặc chất tạo bọt để tránh kích ứng thêm niêm mạc lưỡi. Bạn cũng nên thay đổi bàn chải đánh răng thường xuyên để tránh nhiễm trùng lại.
  • Chăm sóc lưỡi: Bạn nên giữ cho lưỡi luôn ẩm và mát bằng cách uống nhiều nước, ngậm kẹo hoặc mút đá. Bạn cũng nên tránh những thực phẩm gây kích ứng cho lưỡi, như thực phẩm quá nóng, quá cay, quá chua, hoặc quá mặn. Bạn cũng nên hạn chế hoặc ngừng hẳn việc hút thuốc lá, uống rượu, hoặc sử dụng các chất kích thích khác.

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm lưỡi

Một số thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa và hỗ trợ quá trình chữa lành khi bị viêm lưỡi là:

  • Sữa chua: Sữa chua là một loại thực phẩm giàu probiotic, có tác dụng cân bằng hệ vi sinh vật trong miệng và ngăn ngừa sự phát triển của các loại nấm gây viêm lưỡi. Sữa chua cũng có tác dụng làm dịu niêm mạc lưỡi và giảm các triệu chứng như đau rát, sưng tấy, hoặc loét miệng.
  • Mật ong: Mật ong là một loại thực phẩm có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao, có thể giúp bạn tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm lưỡi và làm lành các vết loét. Mật ong cũng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có thể giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cho niêm mạc lưỡi. Bạn có thể thoa mật ong lên lưỡi hoặc uống nước mật ong pha loãng với nước ấm để cải thiện tình trạng viêm lưỡi.
  • Nước chanh: Nước chanh là một loại thực phẩm có tính chua nhẹ, có thể giúp bạn làm sạch miệng và loại bỏ các chất bẩn và vi khuẩn gây viêm lưỡi. Nước chanh cũng có chứa vitamin C, một vitamin quan trọng cho sự phát triển và bảo vệ của niêm mạc lưỡi. Bạn có thể uống nước chanh pha loãng với nước ấm hoặc súc miệng với nước chanh mỗi ngày để cải thiện tình trạng viêm lưỡi.
  • Dưa chuột: Dưa chuột là một loại thực phẩm có tính mát, có thể giúp bạn làm dịu niêm mạc lưỡi và giảm các triệu chứng như nhiệt lưỡi, nhiệt miệng, đau rát, hoặc sưng tấy. Dưa chuột cũng có chứa nhiều nước và chất xơ, có thể giúp bạn giữ ẩm cho lưỡi và kích thích tuần hoàn máu. Bạn có thể ăn dưa chuột sống hoặc ngâm trong nước muối nhạt để tăng hiệu quả.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt là một loại thực phẩm giàu axit folic, một vitamin thiết yếu cho sự phát triển và bảo vệ của niêm mạc lưỡi. Khi thiếu axit folic, niêm mạc lưỡi có thể bị teo nhão, mất biểu bì, hoặc xuất hiện các vết loét. Một số loại ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp bạn bổ sung axit folic là: yến mạch, gạo lức, ngô, hoặc lúa mì.

Kết luận

Viêm lưỡi là một bệnh lý thường gặp ở rất nhiều người, đặc biệt là những người có tuổi đời cao hoặc có sức đề kháng yếu. Viêm lưỡi có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như nhiệt lưỡi, nhiệt miệng, đau rát, sưng tấy, loét miệng, hoặc thậm chí là nhiễm trùng nghiêm trọng. Viêm lưỡi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, như nhiễm khuẩn, dị ứng, thiếu vitamin, hoặc do ăn uống không hợp lý. Việc điều trị và phòng ngừa viêm lưỡi cũng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn. Bạn nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, vệ sinh miệng hàng ngày, chăm sóc lưỡi cẩn thận, và ăn uống hợp lý để giúp bạn khỏi bệnh và tránh tái phát.

Bạn cũng có thể thích..