Sức khỏe tổng quát

Cách làm tan vết tụ máu trong mắt: Bí quyết từ các chuyên gia y tế

📰 Đọc bài này trong: 6 Phút

Bài báo này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về cách làm tan vết tụ máu trong mắt, nguyên nhân, triệu chứng, và cách phòng ngừa của tình trạng này. Bạn cũng sẽ biết được những bí quyết từ các chuyên gia y tế để giúp bạn chăm sóc đôi mắt của mình một cách tốt nhất.

Cách làm tan vết tụ máu trong mắt: Bí quyết từ các chuyên gia y tế

Giới thiệu

Bạn có bao giờ thấy một vết đỏ trong mắt của bạn không? Đó là dấu hiệu của vết tụ máu trong mắt, hay còn gọi là xuất huyết nội kính. Đây là một tình trạng thường gặp, không nguy hiểm, và thường tự khỏi sau vài tuần. Tuy nhiên, nếu bạn bị vết tụ máu trong mắt thường xuyên, hoặc kèm theo những triệu chứng khác như đau mắt, sưng mí, hoặc mất thị lực, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra nguyên nhân và điều trị kịp thời. Trong bài báo này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về cách làm tan vết tụ máu trong mắt, nguyên nhân, triệu chứng, và cách phòng ngừa của tình trạng này. Bạn cũng sẽ biết được những bí quyết từ các chuyên gia y tế để giúp bạn chăm sóc đôi mắt của mình một cách tốt nhất.

Nội dung chính

Vết tụ máu trong mắt là gì?

Vết tụ máu trong mắt là hiện tượng máu bị rò rỉ ra khỏi các mạch máu nhỏ ở phần trước của mắt, gây ra một vết đỏ trên kính đen (giác mạc). Vết đỏ này có thể có kích thước và hình dạng khác nhau, tuỳ thuộc vào lượng máu rò rỉ và vị trí của nó. Vết tụ máu trong mắt thường không gây ra đau hay ngứa, và không ảnh hưởng đến thị lực. Tuy nhiên, nó có thể gây ra cảm giác khó chịu và lo lắng cho người bệnh.

Nguyên nhân của vết tụ máu trong mắt

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra vết tụ máu trong mắt, nhưng phổ biến nhất là do chấn thương hoặc do áp lực tăng lên trong đầu hoặc trong mắt. Một số nguyên nhân cụ thể có thể kể đến như sau :

  • Bị va đập hoặc dập vào mắt
  • Ho, hắt hơi, nôn, hoặc ỉa chảy quá mạnh
  • Nâng vật nặng hoặc vận động quá sức
  • Đeo kính áp lực hoặc kính bơi quá chật
  • Mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, hay rối loạn đông máu
  • Dùng thuốc chống đông máu, thuốc chống viêm không steroid, hay thuốc tránh thai
  • Bị viêm kết mạc, viêm giác mạc, hay bệnh lý khác của mắt
  • Bị stress, mất ngủ, hay thiếu vitamin C

Triệu chứng của vết tụ máu trong mắt

Triệu chứng chính của vết tụ máu trong mắt là một vết đỏ trên kính đen, có thể có hoặc không có cảm giác khó chịu. Vết đỏ này thường không gây ra đau hay ngứa, và không ảnh hưởng đến thị lực. Tuy nhiên, nếu bạn bị vết tụ máu trong mắt thường xuyên, hoặc kèm theo những triệu chứng khác như đau mắt, sưng mí, hoặc mất thị lực, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra nguyên nhân và điều trị kịp thời .

Cách làm tan vết tụ máu trong mắt

Vết tụ máu trong mắt thường tự khỏi sau vài tuần, không cần phải điều trị gì đặc biệt. Tuy nhiên, bạn có thể làm một số việc để giúp quá trình hồi phục nhanh hơn và giảm cảm giác khó chịu. Đây là những cách làm tan vết tụ máu trong mắt mà bạn có thể áp dụng tại nhà :

  • Áp dụng nhiệt lạnh: Bạn có thể dùng miếng bông gạc hoặc khăn ướt lạnh để áp lên mắt bị tụ máu trong khoảng 10 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp làm giảm sưng và cải thiện tuần hoàn máu. Sau khi vết đỏ đã phai nhạt, bạn có thể dùng miếng bông gạc hoặc khăn ướt nóng để áp lên mắt trong khoảng 10 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp làm tan máu bầm và tăng cường lưu thông máu.
  • Dùng thuốc nhỏ mắt: Bạn có thể dùng thuốc nhỏ mắt chứa nước biển hoặc dung dịch muối sinh lý để làm sạch và làm dịu mắt. Bạn cũng có thể dùng thuốc nhỏ mắt chứa chất kháng histamin hoặc chất làm co bóng giác để giảm cảm giác khó chịu và ngứa. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế dùng thuốc nhỏ mắt quá nhiều hoặc quá lâu, vì nó có thể gây ra tác dụng phụ như kích ứng hoặc tăng áp suất nội kính. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nhỏ mắt nào.
  • Bạn nên tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng cho mắt như bụi, khói, hóa chất, hay ánh sáng chói. Bạn cũng nên tránh cọ xát hoặc chùi mắt quá mạnh, vì nó có thể làm tổn thương thêm các mạch máu nhỏ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn nên rửa mắt bằng nước sạch hoặc dung dịch muối sinh lý khi cảm thấy có dị vật hoặc bụi bẩn trong mắt.
  • Hạn chế hoạt động gây áp lực lên đầu hoặc mắt: Bạn nên tránh ho, hắt hơi, nôn, hoặc ỉa chảy quá mạnh, vì nó có thể làm tăng áp lực trong đầu và trong mắt, gây ra vết tụ máu trong mắt. Bạn cũng nên tránh nâng vật nặng hoặc vận động quá sức, vì nó cũng có thể làm tăng áp lực trong mắt. Nếu bạn phải làm những hoạt động này, bạn nên nhắm mắt lại và thở sâu để giảm áp lực.
  • Kiểm soát các bệnh lý liên quan: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, hay rối loạn đông máu, bạn nên theo dõi và điều trị các bệnh lý này một cách hiệu quả, vì chúng có thể làm yếu các mạch máu trong mắt và gây ra vết tụ máu trong mắt. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến độ đông máu, như thuốc chống đông máu, thuốc chống viêm không steroid, hay thuốc tránh thai.
  • Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Bạn nên ăn uống cân bằng và đa dạng, bổ sung đủ vitamin C và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và tăng khả năng phục hồi của các mô và các mạch máu. Bạn cũng nên giảm stress, ngủ đủ giấc, và bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm.

Những bí quyết từ các chuyên gia y tế

Ngoài những cách làm tan vết tụ máu trong mắt ở trên, bạn cũng có thể áp dụng những bí quyết sau đây từ các chuyên gia y tế để giúp bạn chăm sóc đôi mắt của mình một cách tốt nhất:

  • Thăm khám mắt định kỳ: Bạn nên đi khám mắt ít nhất một lần mỗi năm để kiểm tra tình trạng và chức năng của đôi mắt. Điều này sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý của mắt, như viêm kết mạc, viêm giác mạc, glaucoma, hay thoái hóa điểm vàng.
  • Đeo kính phù hợp: Nếu bạn có tật khúc xạ (cận, viễn, loạn), bạn nên đeo kính hoặc kính áp tròng phù hợp với độ cận của mình. Bạn nên chọn kính có chất lượng tốt, vừa vặn, và thoải mái. Bạn cũng nên vệ sinh kính thường xuyên và thay kính mới khi cần thiết. Nếu bạn đeo kính áp tròng, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh và bảo quản kính áp tròng, như rửa tay trước khi đeo hoặc tháo kính, dùng dung dịch dành riêng cho kính áp tròng, và thay kính theo đúng thời hạn.
  • Tập thể dục cho mắt: Bạn có thể tập thể dục cho mắt để cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cho mắt. Một số bài tập đơn giản mà bạn có thể làm như sau: nhắm mắt chặt trong 5 giây, rồi mở ra trong 5 giây, lặp lại 10 lần; nhìn sang trái, rồi sang phải, lên trên, rồi xuống dưới, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ, rồi ngược lại, mỗi hướng nhìn 5 giây, lặp lại 10 lần; nhìn vào một vật gần trong 5 giây, rồi nhìn vào một vật xa trong 5 giây, lặp lại 10 lần.

Kết luận

Vết tụ máu trong mắt là một tình trạng thường gặp, không nguy hiểm, và thường tự khỏi sau vài tuần. Tuy nhiên, bạn nên biết cách làm tan vết tụ máu trong mắt để giúp quá trình hồi phục nhanh hơn và giảm cảm giác khó chịu. Bạn cũng nên tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng này để phòng ngừa và điều trị kịp thời. Bạn cũng nên chăm sóc đôi mắt của mình một cách tốt nhất bằng cách áp dụng những bí quyết từ các chuyên gia y tế. Hy vọng bài báo này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và giúp bạn có được đôi mắt khỏe mạnh và đẹp.

Bạn cũng có thể thích..