Làm đẹp

Cách làm trắng răng nhanh nhất tại nhà chỉ với 5 phút mỗi ngày – Bạn đã biết chưa?

📰 Đọc bài này trong: 5 Phút

Bạn có muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh, và tự tin hơn khi giao tiếp? Bạn đã thử nhiều cách làm trắng răng nhưng không hiệu quả hoặc tốn kém? Bạn có biết rằng chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn có thể làm trắng răng tại nhà một cách an toàn, dễ dàng, và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu cách làm trắng răng nhanh nhất tại nhà trong bài viết này nhé!

Cách làm trắng răng nhanh nhất tại nhà chỉ với 5 phút mỗi ngày - Bạn đã biết chưa?

Giới thiệu

Răng trắng sáng là một trong những yếu tố quan trọng để tạo nên nụ cười đẹp và ấn tượng. Răng trắng sáng không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp, mà còn thể hiện sự chăm sóc và quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được một hàm răng trắng tự nhiên. Có nhiều nguyên nhân khiến răng bị ố vàng, xỉn màu, như: thói quen uống cà phê, trà, thuốc lá, rượu; chế độ ăn uống không cân bằng; thiếu canxi; viêm nướu; sử dụng thuốc kháng sinh; lão hóa;…

Để làm trắng răng, nhiều người chọn phương pháp điều trị nha khoa chuyên nghiệp, như: tẩy trắng răng bằng laser, phủ sứ veneer, niềng răng,… Những phương pháp này có thể mang lại hiệu quả cao và lâu dài, nhưng cũng có những hạn chế và rủi ro, như: tốn kém; đau đớn; gây kích ứng nướu; làm mỏng men răng; gây nhạy cảm răng; không phù hợp với mọi trường hợp;…

Vì vậy, nhiều người tìm kiếm các cách làm trắng răng tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm hỗ trợ làm trắng răng tại nhà, như: kem đánh răng làm trắng răng; miếng dán làm trắng răng; bút làm trắng răng; bột làm trắng răng;… Những sản phẩm này có thể giúp cải thiện màu sắc của răng, nhưng cũng có thể gây ra những tác dụng phụ, như: làm mất cân bằng pH của miệng; gây ăn mòn men răng; gây kích ứng nướu; gây nhạy cảm răng;…

Vậy có cách nào để làm trắng răng tại nhà một cách tự nhiên, an toàn, và hiệu quả không? Câu trả lời là có. Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn có thể làm trắng răng tại nhà chỉ với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Hãy cùng khám phá cách làm trắng răng nhanh nhất tại nhà trong phần nội dung chính sau đây nhé!

Nội dung chính

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Dầu dừa không chỉ giúp nuôi dưỡng da, tóc, móng, mà còn giúp làm trắng răng hiệu quả. Dầu dừa chứa nhiều axit béo, trong đó có axit lauric, có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, và loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn, và các chất gây ố vàng cho răng. Dầu dừa cũng giúp cân bằng pH của miệng, ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu, và hôi miệng.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một thìa nhỏ dầu dừa (khoảng 10ml), và làm theo các bước sau:

  • Lấy dầu dừa ra khỏi lọ và cho vào miệng. Nếu dầu dừa đông cứng, bạn có thể hâm nóng để nó chảy ra.
  • Súc miệng với dầu dừa trong khoảng 15 đến 20 phút. Bạn nên súc miệng nhẹ nhàng và kỹ lưỡng, để dầu dừa tiếp xúc với tất cả các bề mặt của răng và lợi.
  • Nhổ dầu dừa ra khỏi miệng. Bạn không nên nuốt dầu dừa vì nó đã chứa nhiều chất bẩn và vi khuẩn.
  • Súc miệng lại với nước sạch hoặc nước muối để loại bỏ hoàn toàn dầu dừa khỏi miệng.
  • Đánh răng bình thường với kem đánh răng.

Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng bằng dầu dừa hàng ngày, vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau khoảng 2 tuần sử dụng.

Baking soda hay còn gọi là muối nở, muối phèn, hay muối xốt, là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp và trong công nghiệp. Baking soda có tính kiềm, có khả năng làm sạch, khử mùi, và tẩy trắng. Baking soda có thể giúp làm trắng răng bằng cách loại bỏ các mảng bám, vết ố, và làm sáng màu răng. Baking soda cũng có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu, và hôi miệng.

Cách làm trắng răng bằng baking soda cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một thìa nhỏ baking soda (khoảng 5g), và làm theo các bước sau:

  • Lấy baking soda ra khỏi gói và cho vào một chén nhỏ.
  • Thêm vào chén một ít nước ấm để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Lấy một chiếc bàn chải răng sạch và nhúng vào hỗn hợp baking soda.
  • Đánh răng bình thường với bàn chải đã nhúng baking soda trong khoảng 2 đến 3 phút. Bạn nên đánh răng nhẹ nhàng và đều đặn, để baking soda tiếp xúc với tất cả các bề mặt của răng và lợi.
  • Nhổ hỗn hợp baking soda ra khỏi miệng. Bạn không nên nuốt baking soda vì nó có thể gây khó tiêu hoặc ợ chua.
  • Súc miệng lại với nước sạch hoặc nước muối để loại bỏ hoàn toàn baking soda khỏi miệng.
  • Đánh răng lại với kem đánh răng.

Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng bằng baking soda từ 2 đến 3 lần một tuần, vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn không nên sử dụng baking soda quá thường xuyên hoặc quá lâu vì nó có thể gây ăn mòn men răng hoặc gây nhạy cảm răng. Bạn cũng nên kiểm tra xem có dị ứng với baking soda hay không trước khi sử dụng. Nếu bạn thấy có biểu hiện kích ứng, ngứa, hay đau rát ở miệng sau khi sử dụng baking soda, bạn nên ngừng ngay và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Kết luận

Đó là cách làm trắng răng bằng baking soda tại nhà chỉ với 5 phút mỗi ngày. Bạn có thể thấy hiệu quả sau khoảng 1 tuần sử dụng. Tuy nhiên, bạn cũng nên kết hợp với các biện pháp khác để duy trì màu sắc và sức khỏe của răng, như: chải răng đúng cách và đều đặn; hạn chế uống cà phê, trà, thuốc lá, rượu; bổ sung canxi; đi khám răng định kỳ;… Chúc bạn thành công và sở hữu một hàm răng trắng sáng như ý!

Bạn cũng có thể thích..