Dinh dưỡng và chế độ ăn

Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho, giảm cân và làm đẹp da

📰 Đọc bài này trong: 2 Phút

Chanh đào là một loại quả có vị chua ngọt, thơm mát, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Chanh đào có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp, như trị ho, giảm cân, làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm và lão hóa. Một trong những cách sử dụng chanh đào hiệu quả nhất là ngâm chanh đào với mật ong. Mật ong là một loại thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau, bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng. Khi kết hợp chanh đào và mật ong, bạn sẽ có được một thức uống bổ dưỡng và ngon miệng, có thể giúp bạn trị ho, giảm cân và làm đẹp da một cách tự nhiên. Sau đây là cách ngâm chanh đào mật ong đơn giản và hiệu quả.

Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho, giảm cân và làm đẹp da

Cách ngâm chanh đào mật ong

  • Nguyên liệu: 500 gram chanh đào tươi, 500 gram mật ong nguyên chất, 1 chai thủy tinh có nắp kín.
  • Cách làm:
    • Rửa sạch chanh đào, lau khô và cắt thành miếng nhỏ.
    • Cho chanh đào vào chai thủy tinh, rải đều một lớp mật ong lên trên.
    • Lặp lại quá trình cho đến khi hết nguyên liệu hoặc chai thủy tinh đầy.
    • Đậy nắp kín chai thủy tinh và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-5 ngày để chanh đào ngấm mật ong.
    • Sau khi ngâm xong, bạn có thể dùng chanh đào mật ong theo ý thích. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước ấm để uống.

Công dụng của chanh đào mật ong

  • Trị ho: Chanh đào mật ong có tác dụng làm ấm họng, giảm viêm và kháng khuẩn. Bạn có thể uống 2-3 muỗng chanh đào mật ong khi bị ho hoặc họng khô. Bạn cũng có thể pha với nước ấm để uống dễ hơn. Chanh đào mật ong sẽ giúp bạn giảm ho hiệu quả và nhanh chóng.
  • Giảm cân: Chanh đào mật ong có chứa vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Bạn có thể uống 1 ly nước pha với 2 muỗng chanh đào mật ong vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chanh đào mật ong sẽ giúp bạn giảm cân tự nhiên và an toàn.
  • Làm đẹp da: Chanh đào mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có thể giúp nuôi dưỡng, làm sáng và mịn da. Bạn có thể dùng chanh đào mật ong làm mặt nạ dưỡng da hoặc thoa lên da mỗi ngày. Chanh đào mật ong sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Kết luận

Chanh đào mật ong là một thức uống bổ dưỡng và ngon miệng, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Bạn có thể tự làm chanh đào mật ong tại nhà với cách ngâm chanh đào mật ong đơn giản và hiệu quả. Hãy thử ngay cách ngâm chanh đào mật ong để trị ho, giảm cân và làm đẹp da nhé!

Bạn cũng có thể thích..