Sức khỏe tổng quát

Cách thử tiểu đường tại nhà: Bạn có biết cách đo đường huyết chính xác?

📰 Đọc bài này trong: 6 Phút

Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam có khoảng 5,4 triệu người mắc tiểu đường, chiếm 5,9% dân số. Tiểu đường không chỉ gây ra những biến chứng như suy thận, mù lòa, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và tử vong do COVID-19. Do đó, việc phát hiện sớm và kiểm soát tiểu đường là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

Bạn có biết cách thử tiểu đường tại nhà không? Bạn có biết cách đo đường huyết chính xác không? Đây là những câu hỏi mà nhiều người quan tâm, nhất là những người có nguy cơ cao mắc tiểu đường, như người béo phì, người có gia đình có tiền sử tiểu đường, người cao tuổi, hoặc người có triệu chứng của tiểu đường. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách thử tiểu đường tại nhà và cách đo đường huyết chính xác, để bạn có thể tự theo dõi và điều trị tiểu đường hiệu quả.

Cách thử tiểu đường tại nhà: Bạn có biết cách đo đường huyết chính xác?

Giới thiệu

Tiểu đường là một căn bệnh mạn tính, do cơ thể không thể sản xuất hoặc sử dụng insulin hiệu quả. Insulin là một loại hormone do tuyến tụy tiết ra, có chức năng giúp glucose (đường) từ máu vào các tế bào để cung cấp năng lượng. Khi cơ thể không có insulin hoặc insulin không hoạt động tốt, glucose sẽ tích tụ trong máu, gây ra tình trạng cao huyết áp và các biến chứng khác.

Có hai loại tiểu đường phổ biến là tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2. Tiểu đường loại 1 là khi cơ thể không sản xuất được insulin hoặc sản xuất rất ít insulin. Nguyên nhân của tiểu đường loại 1 là do hệ miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy, là nơi sản xuất insulin. Tiểu đường loại 1 thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên. Tiểu đường loại 2 là khi cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, gọi là kháng insulin. Nguyên nhân của tiểu đường loại 2 là do nhiều yếu tố, như di truyền, môi trường, lối sống, dinh dưỡng. Tiểu đường loại 2 thường xuất hiện ở người lớn tuổi và người béo phì.

Để chẩn đoán tiểu đường, bác sĩ thường dựa vào các xét nghiệm máu, như đo đường huyết lúc đói, đo đường huyết sau bữa ăn, đo hemoglobin A1c (HbA1c), hoặc đo glucose trong nước tiểu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử tiểu đường tại nhà bằng cách sử dụng các thiết bị đo đường huyết cầm tay, như máy đo đường huyết, que thử tiểu đường, hoặc máy đo HbA1c. Những thiết bị này có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng trực tuyến.

Nội dung chính

Cách thử tiểu đường tại nhà bằng máy đo đường huyết

Máy đo đường huyết là một thiết bị nhỏ gọn, dùng để đo lượng glucose trong máu của bạn. Bạn có thể sử dụng máy đo đường huyết để kiểm tra mức đường huyết của bạn mỗi ngày, hoặc khi bạn có triệu chứng của tiểu đường, như khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi, hay mất cân. Để sử dụng máy đo đường huyết, bạn cần có các vật dụng sau:

  • Máy đo đường huyết
  • Que thử máu
  • Kim chọc ngón tay
  • Bông gòn hoặc băng cá nhân
  • Xà phòng và nước sạch

Các bước để thử tiểu đường tại nhà bằng máy đo đường huyết là:

  • Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, lau khô.
  • Đặt que thử máu vào máy đo đường huyết theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
  • Dùng kim chọc ngón tay để lấy một giọt máu từ ngón tay của bạn. Bạn nên chọn ngón tay bên ngoài của bàn tay, vì nó ít nhạy cảm hơn. Bạn cũng nên thay đổi vị trí chọc để tránh viêm da.
  • Đặt giọt máu lên que thử máu và chờ kết quả hiển thị trên màn hình của máy. Thời gian chờ có thể từ vài giây đến một phút, tùy theo loại máy.
  • Ghi lại kết quả và thời gian đo. Bạn có thể sử dụng một sổ tay hoặc một ứng dụng trên điện thoại để lưu trữ các kết quả này.
  • Dùng bông gòn hoặc băng cá nhân để chấm máu và ngừa nhiễm trùng.
  • Vứt que thử máu và kim chọc ngón tay vào thùng rác an toàn. Không tái sử dụng hoặc chia sẻ các vật dụng này với người khác.

Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam có khoảng 5,4 triệu người mắc tiểu đường, chiếm 5,9% dân số. Tiểu đường không chỉ gây ra những biến chứng như suy thận, mù lòa, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và tử vong do COVID-19. Do đó, việc phát hiện sớm và kiểm soát tiểu đường là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.

Bạn có biết cách thử tiểu đường tại nhà không? Bạn có biết cách đo đường huyết chính xác không? Đây là những câu hỏi mà nhiều người quan tâm, nhất là những người có nguy cơ cao mắc tiểu đường, như người béo phì, người có gia đình có tiền sử tiểu đường, người cao tuổi, hoặc người có triệu chứng của tiểu đường. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách thử tiểu đường tại nhà và cách đo đường huyết chính xác, để bạn có thể tự theo dõi và điều trị tiểu đường hiệu quả.

Nội dung chính

Cách thử tiểu đường tại nhà bằng máy đo đường huyết

Máy đo đường huyết là một thiết bị nhỏ gọn, dùng để đo lượng glucose trong máu của bạn. Bạn có thể sử dụng máy đo đường huyết để kiểm tra mức đường huyết của bạn mỗi ngày, hoặc khi bạn có triệu chứng của tiểu đường, như khát nước, tiểu nhiều, mệt mỏi, hay mất cân. Để sử dụng máy đo đường huyết, bạn cần có các vật dụng sau:

  • Máy đo đường huyết
  • Que thử máu
  • Kim chọc ngón tay
  • Bông gòn hoặc băng cá nhân
  • Xà phòng và nước sạch

Các bước để thử tiểu đường tại nhà bằng máy đo đường huyết là:

  • Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch, lau khô.
  • Đặt que thử máu vào máy đo đường huyết theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
  • Dùng kim chọc ngón tay để lấy một giọt máu từ ngón tay của bạn. Bạn nên chọn ngón tay bên ngoài của bàn tay, vì nó ít nhạy cảm hơn. Bạn cũng nên thay đổi vị trí chọc để tránh viêm da.
  • Đặt giọt máu lên que thử máu và chờ kết quả hiển thị trên màn hình của máy. Thời gian chờ có thể từ vài giây đến một phút, tùy theo loại máy.
  • Ghi lại kết quả và thời gian đo. Bạn có thể sử dụng một sổ tay hoặc một ứng dụng trên điện thoại để lưu trữ các kết quả này.
  • Dùng bông gòn hoặc băng cá nhân để chấm máu và ngừa nhiễm trùng.
  • Vứt que thử máu và kim chọc ngón tay vào thùng rác an toàn. Không tái sử dụng hoặc chia sẻ các vật dụng này với người khác.

Kết luận

Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, cần được phát hiện sớm và kiểm soát tốt. Bạn có thể thử tiểu đường tại nhà bằng cách sử dụng các thiết bị đo đường huyết cầm tay, như máy đo đường huyết, que thử tiểu đường, hoặc máy đo HbA1c. Những thiết bị này có thể giúp bạn theo dõi mức đường huyết của bạn một cách nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng những thiết bị này không thể thay thế cho xét nghiệm máu chính xác và chuyên nghiệp của bác sĩ. Nếu bạn có kết quả cao hơn mức bình thường, bạn nên đi khám bác sĩ để xác nhận chẩn đoán và nhận lời khuyên về cách điều trị.

Tiểu đường là một căn bệnh có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống của bạn, như sức khỏe, tinh thần, gia đình, công việc, và xã hội. Do đó, bạn không nên chủ quan hay bỏ qua triệu chứng của tiểu đường. Bạn nên thường xuyên kiểm tra mức đường huyết của bạn và tuân theo các nguyên tắc chăm sóc sức khỏe cho người tiểu đường, như ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên, uống thuốc theo chỉ định, và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bằng cách làm vậy, bạn có thể kiểm soát tiểu đường hiệu quả và tránh được những biến chứng nguy hiểm.

Bạn cũng có thể thích..