Sức khỏe tổng quát

Cảm lạnh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 4 Phút

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến, thường gây ra các triệu chứng như sổ mũi, ho, đau họng, đau đầu và sốt nhẹ. Cảm lạnh có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở bất kỳ lúc nào trong năm, nhưng thường hay gặp hơn vào mùa đông và mùa xuân. Cảm lạnh thường không gây ra những biến chứng nghiêm trọng, nhưng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể. Vậy cảm lạnh là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả của cảm lạnh là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Cảm lạnh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Giới thiệu

Cảm lạnh là một loại bệnh nhiễm trùng vi-rút ở đường hô hấp trên, bao gồm mũi, xoang, họng và phế quản. Có hàng trăm loại vi-rút có thể gây ra cảm lạnh, nhưng loại phổ biến nhất là rhinovirus. Vi-rút cảm lạnh có thể lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp với người bệnh hoặc các vật dụng bị nhiễm vi-rút. Khi vi-rút xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ kích hoạt hệ miễn dịch để chống lại sự xâm nhập này. Quá trình này gây ra các triệu chứng của cảm lạnh.

Nội dung chính

Triệu chứng của cảm lạnh

Triệu chứng của cảm lạnh thường xuất hiện từ 1 đến 3 ngày sau khi tiếp xúc với vi-rút. Triệu chứng có thể khác nhau tùy theo loại vi-rút và mức độ nhiễm trùng. Một số triệu chứng thường gặp của cảm lạnh là:

  • Sổ mũi hoặc tắc mũi
  • Ho
  • Đau họng
  • Đau đầu
  • Sốt nhẹ
  • Mệt mỏi
  • Chảy nước mắt
  • Đau răng hoặc tai
  • Khó ngủ

Triệu chứng của cảm lạnh thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, triệu chứng có thể kéo dài lâu hơn hoặc biến thành các bệnh khác, như viêm xoang, viêm tai giữa, hen suyễn hoặc viêm phổi. Nếu bạn có các triệu chứng sau đây, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời:

  • Sốt cao (trên 38.5°C)
  • Ho kéo dài hơn 10 ngày
  • Khó thở hoặc ngạt thở
  • Đau ngực hoặc tim đập nhanh
  • Đờm có màu xanh, vàng hoặc có máu
  • Đau tai hoặc chảy dịch tai
  • Sưng hạch ở cổ hoặc nách

Cách điều trị cảm lạnh

Hiện nay, chưa có thuốc nào có thể chữa khỏi cảm lạnh hoàn toàn. Mục tiêu của việc điều trị cảm lạnh là giảm nhẹ các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng. Một số cách điều trị cảm lạnh hiệu quả là:

  • Nghỉ ngơi đủ để cơ thể có thể phục hồi và chống lại vi-rút.
  • Uống nhiều nước để giữ ẩm cho cơ thể và làm loãng đờm.
  • Dùng thuốc giảm đau, hạ sốt như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau đầu, đau cơ, sốt.
  • Dùng thuốc xịt mũi hoặc thuốc giảm sưng niêm mạc mũi như pseudoephedrine hoặc phenylephrine để giảm tắc mũi.
  • Dùng thuốc ho như dextromethorphan hoặc guaifenesin để giảm ho.
  • Dùng kẹo ngậm hoặc xúc miệng nước muối để giảm đau họng.
  • Hít hơi nước nóng hoặc xông hơi để làm thông đường hô hấp và giảm viêm xoang.

Bạn nên lưu ý rằng, các loại thuốc trên chỉ có tác dụng giảm các triệu chứng của cảm lạnh, không có khả năng tiêu diệt vi-rút. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này, đặc biệt là khi bạn có thai, cho con bú, bị bệnh mãn tính hoặc dị ứng với một số thành phần của thuốc. Bạn không nên dùng kháng sinh để điều trị cảm lạnh, vì kháng sinh không có tác dụng với vi-rút, chỉ có tác dụng với vi khuẩn. Việc dùng kháng sinh khi không cần thiết có thể gây ra tình trạng kháng thuốc, làm cho vi khuẩn trở nên khó điều trị hơn.

Cách phòng ngừa cảm lạnh

Có một số cách phòng ngừa cảm lạnh mà bạn có thể áp dụng để bảo vệ bản thân và người thân khỏi bệnh này. Một số cách phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả là:

  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người bệnh hoặc các vật dụng bị nhiễm vi-rút.
  • Tránh tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh, không chia sẻ đồ ăn, uống, hay dụng cụ cá nhân với họ.
  • Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay, sau đó vứt bỏ khăn giấy vào thùng rác.
  • Tránh tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh, không chia sẻ đồ ăn, uống, hay dụng cụ cá nhân với họ.
  • Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc khi ở gần người bệnh, để ngăn chặn vi-rút lây lan qua không khí.
  • Tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn uống đầy đủ, cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và zinc.
  • Tập thể dục thường xuyên, giữ ấm cơ thể và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.
  • Tiêm phòng vaccine cúm mỗi năm để bảo vệ cơ thể khỏi các chủng vi-rút cúm mới.

Kết luận

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng vi-rút phổ biến, có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Tuy nhiên, cảm lạnh thường không quá nguy hiểm, và có thể được điều trị hiệu quả bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Để phòng ngừa cảm lạnh, bạn nên chú ý vệ sinh cá nhân, tránh tiếp xúc với người bệnh, và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nếu bạn có các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được hướng dẫn và điều trị kịp thời.

Bạn cũng có thể thích..