Sức khỏe tổng quát Sản phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản

Dấu hiệu sa tử cung: Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị

📰 Đọc bài này trong: 6 Phút

Sa tử cung là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người đã sinh con. Sa tử cung là khi tử cung chuyển xuống thấp hơn so với vị trí bình thường của nó trong âm đạo. Sa tử cung có thể gây ra những triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Bài báo này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dấu hiệu sa tử cung, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị.

Dấu hiệu sa tử cung: Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị

Giới thiệu

Tử cung là một cơ quan có hình trái lê, nằm trong buồng trứng của phụ nữ. Tử cung có vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản, là nơi thai nhi phát triển và nuôi dưỡng. Tử cung được giữ ở vị trí bình thường bởi các cơ, dây chằng và màng phụ. Khi các yếu tố này bị suy yếu hoặc tổn thương, tử cung có thể chuyển xuống thấp hơn so với vị trí ban đầu.

Sa tử cung có thể xảy ra ở mức độ khác nhau, tùy thuộc vào mức độ tử cung chuyển xuống. Sa tử cung được chia thành 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn 1: Tử cung chuyển xuống nhưng vẫn ở trong âm đạo.
  • Giai đoạn 2: Tử cung chuyển xuống đến miệng âm đạo.
  • Giai đoạn 3: Tử cung chuyển xuống ra ngoài âm đạo.
  • Giai đoạn 4: Tử cung và các bộ phận khác (như bàng quang, ruột) chuyển xuống ra ngoài âm đạo.

Nội dung chính

Dấu hiệu sa tử cung

Sa tử cung có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào ở giai đoạn đầu, nhưng khi tình trạng nặng hơn, bạn có thể gặp phải một số dấu hiệu sau:

  • Cảm giác có gì đó lồi ra khỏi âm đạo hoặc kéo dài âm đạo.
  • Đau hoặc khó chịu ở vùng chậu, lưng hoặc háng.
  • Khó khăn trong quan hệ tình dục hoặc giảm ham muốn tình dục.
  • Khó khăn trong việc đi tiểu hoặc đại tiện, hay bị tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần hoặc không kiểm soát được tiểu tiện.
  • Bị viêm nhiễm hoặc khô âm đạo do tiếp xúc với không khí.
  • Bị rong kinh hoặc máu âm đạo không rõ nguyên nhân.

Nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều dấu hiệu trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân sa tử cung

Sa tử cung có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng chủ yếu là do các yếu tố sau:

  • Sinh con: Quá trình mang thai và sinh con có thể làm giãn nở và tổn thương các cơ, dây chằng và màng phụ giữ tử cung. Đặc biệt là khi sinh con nhiều lần, sinh con to, sinh con bằng phương pháp thường hoặc dùng dụng cụ.
  • Tuổi tác: Khi già đi, các cơ, dây chằng và màng phụ có thể bị suy yếu và mất đàn hồi do sự giảm sản xuất estrogen. Điều này làm giảm khả năng giữ tử cung ở vị trí bình thường.
  • Nặng cân hoặc béo phì: Khi cơ thể nặng quá mức, áp lực lên vùng chậu sẽ tăng lên, làm giảm sức chịu đựng của các cơ, dây chằng và màng phụ. Điều này có thể dẫn đến sa tử cung.
  • Ho hoặc hắt hơi mãnh liệt: Khi ho hoặc hắt hơi, áp lực trong bụng sẽ tăng lên, làm đẩy tử cung xuống. Nếu bạn bị ho kéo dài hoặc mắc bệnh phổi mãn tính, bạn có nguy cơ cao bị sa tử cung.
  • Táo bón: Khi bạn bị táo bón, bạn sẽ phải rặn mạnh để đại tiện. Điều này cũng làm tăng áp lực trong bụng và làm sa tử cung.
  • Nâng vật nặng: Khi bạn nâng vật nặng, bạn cũng sẽ tạo ra áp lực trong bụng và làm sa tử cung. Bạn nên tránh nâng vật nặng quá 10 kg.

Cách phòng ngừa sa tử cung

Sa tử cung có thể được phòng ngừa bằng cách áp dụng một số biện pháp sau:

  • Giảm cân: Nếu bạn nặng cân hoặc béo phì, bạn nên giảm cân để giảm áp lực lên vùng chậu. Bạn nên ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
  • Trị táo bón: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc để tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống. Bạn cũng nên uống nhiều nước và đi đại tiện đúng giờ. Nếu bạn bị táo bón kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê thuốc.
  • Tránh ho hoặc hắt hơi mãnh liệt: Bạn nên điều trị kịp thời các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản hay hen suyễn. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc lá, bụi hay hóa chất.
  • Tránh nâng vật nặng: Bạn nên tránh nâng vật nặng quá 10 kg. Nếu bạn phải nâng vật nặng, bạn nên dùng kỹ thuật đúng để không gây áp lực lên vùng chậu. Bạn nên đứng thẳng, dùng cơ bụng và đùi để nâng, và giữ vật nặng gần người. Bạn không nên gập người hoặc xoay lưng khi nâng vật nặng.
  • Tập thể dục: Bạn nên tập thể dục đều đặn để cải thiện sức khỏe và tăng cường các cơ, dây chằng và màng phụ. Bạn nên chọn những bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng của mình. Một số bài tập có thể giúp bạn phòng ngừa sa tử cung là: đi bộ, bơi lội, yoga, pilates, hoặc tập cơ Kegel (cơ giúp kiểm soát tiểu tiện).
  • Sử dụng đồ chèn âm đạo: Bạn có thể sử dụng một số loại đồ chèn âm đạo để hỗ trợ tử cung ở vị trí bình thường. Các loại đồ chèn âm đạo có thể là: vòng tránh thai, miếng lót âm đạo, hoặc thiết bị hỗ trợ tử cung. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại đồ chèn âm đạo này.

Cách điều trị sa tử cung

Sa tử cung có thể được điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật hoặc phẫu thuật, tùy thuộc vào mức độ và triệu chứng của bạn.

Các phương pháp không phẫu thuật bao gồm:

  • Sử dụng thuốc: Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc để giảm triệu chứng của sa tử cung, như: thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, thuốc điều trị viêm nhiễm, hoặc thuốc bổ sung estrogen. Bạn nên theo chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc này.
  • Sử dụng đồ chèn âm đạo: Như đã nói ở trên, bạn có thể sử dụng một số loại đồ chèn âm đạo để hỗ trợ tử cung ở vị trí bình thường. Bạn nên thay đổi và vệ sinh đồ chèn âm đạo thường xuyên để tránh viêm nhiễm.
  • Tập thể dục: Như đã nói ở trên, bạn có thể tập thể dục để cải thiện sức khỏe và tăng cường các cơ, dây chằng và màng phụ. Bạn nên chọn những bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng của mình.
  • Điều trị vật lý: Bạn có thể điều trị vật lý để giúp bạn học cách sử dụng các cơ liên quan đến tử cung. Bạn có thể được hướng dẫn cách tập cơ Kegel, cách thở đúng, cách nâng vật nặng an toàn, hoặc cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ.

Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

  • Nâng tử cung: Đây là phương pháp phẫu thuật để đặt tử cung lại vị trí bình thường. Có nhiều kỹ thuật để nâng tử cung, như: dùng dây chằng nhân tạo, dùng màng phụ tự thân, hoặc dùng các thiết bị hỗ trợ. Phương pháp nâng tử cung có thể được thực hiện qua âm đạo hoặc qua bụng.
  • Cắt bỏ tử cung: Đây là phương pháp phẫu thuật để loại bỏ tử cung. Phương pháp này chỉ được áp dụng khi các phương pháp khác không hiệu quả hoặc khi bạn không muốn sinh con nữa. Phương pháp cắt bỏ tử cung có thể được thực hiện qua âm đạo hoặc qua bụng.

Kết luận

Sa tử cung là một tình trạng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người đã sinh con. Sa tử cung có thể gây ra những triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Bạn nên biết nhận biết dấu hiệu sa tử cung và đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bạn cũng nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa sa tử cung, như: giảm cân, trị táo bón, tránh ho hoặc hắt hơi mãnh liệt, tránh nâng vật nặng, tập thể dục, hoặc sử dụng đồ chèn âm đạo.

Bạn cũng có thể thích..