Sức khỏe tổng quát

Dấu hiệu tiểu đường: Bạn có biết những triệu chứng nguy hiểm này không?

📰 Đọc bài này trong: 6 Phút

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính, gây ra do sự thiếu hụt hoặc kháng insulin trong cơ thể. Insulin là một loại hormone do tuyến tụy tiết ra, có chức năng điều hòa lượng đường trong máu. Khi cơ thể không có đủ insulin hoặc không phản ứng với insulin, lượng đường trong máu sẽ tăng cao, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 422 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường vào năm 2014, và con số này dự kiến sẽ tăng lên trong những năm tới. Tại Việt Nam, theo báo cáo của Hiệp hội Tiểu đường Việt Nam, có khoảng 5,4 triệu người mắc bệnh tiểu đường vào năm 2017, chiếm 5,9% dân số.

Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho cơ thể, như suy thận, mù lòa, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, loét chân và cắt cụt chi. Do đó, việc phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường sớm là rất quan trọng để giảm thiểu những hậu quả xấu cho sức khỏe.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về những dấu hiệu tiểu đường để có thể nhận biết và đi khám bác sĩ kịp thời. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những triệu chứng thường gặp của bệnh tiểu đường, cũng như cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

Dấu hiệu tiểu đường: Bạn có biết những triệu chứng nguy hiểm này không?

Giới thiệu

Bệnh tiểu đường có hai loại chính là tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2. Tiểu đường tuýp 1 là loại bệnh do hệ miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Người bệnh phải tiêm insulin hàng ngày để duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tiểu đường tuýp 1 thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Tiểu đường tuýp 2 là loại bệnh phổ biến hơn, chiếm khoảng 90% số người mắc bệnh tiểu đường. Tiểu đường tuýp 2 là do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Người bệnh có thể điều trị bằng thuốc uống hoặc tiêm insulin. Tiểu đường tuýp 2 thường xuất hiện ở người lớn tuổi, người béo phì, người có lối sống ít vận động và người có di truyền.

Ngoài hai loại tiểu đường chính trên, còn có một loại tiểu đường khác là tiểu đường thai kỳ. Đây là loại bệnh xuất hiện ở phụ nữ mang thai, do sự thay đổi của hormone trong cơ thể gây ra sự kháng insulin. Tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh, nhưng có thể tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 ở cả mẹ và con sau này.

Nội dung chính

Những dấu hiệu tiểu đường thường gặp

Dù có nhiều loại tiểu đường khác nhau, nhưng những triệu chứng của bệnh thường khá giống nhau. Dưới đây là những dấu hiệu tiểu đường mà bạn cần lưu ý:

  • Khát nước và đi tiểu nhiều: Khi lượng đường trong máu cao, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ nó qua đường tiết niệu. Điều này khiến bạn mất nước và cảm thấy khát liên tục.
  • Mệt mỏi và buồn ngủ: Khi cơ thể không có đủ insulin để chuyển hóa đường thành năng lượng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống.
  • Giảm cân bất thường: Đây là triệu chứng thường gặp ở người bị tiểu đường tuýp 1. Do thiếu insulin, cơ thể sẽ phá vỡ các chất béo và cơ bắp để lấy năng lượng, dẫn đến giảm cân nhanh chóng.
  • Tăng cân bất thường: Đây là triệu chứng thường gặp ở người bị tiểu đường tuýp 2. Do kháng insulin, cơ thể sẽ tích trữ nhiều mỡ hơn, dẫn đến tăng cân không mong muốn.
  • Mắt mờ và giảm thị lực: Lượng đường cao trong máu có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong mắt, gây ra các vấn đề về thị lực như mắt mờ, loạn thị, hoặc mù lòa.
  • Vết thương khó lành và nhiễm trùng: Lượng đường cao trong máu có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng da, răng miệng, bàng quang, hoặc âm đạo.
  • Da khô và ngứa: Lượng đường cao trong máu có thể làm mất nước và làm giảm lưu lượng máu đến da, gây ra tình trạng da khô và ngứa.
  • Chân tay tê bì và đau nhức: Lượng đường cao trong máu có thể gây tổn thương các dây thần kinh, gây ra các triệu chứng như tê bì, nhức rát, hoặc kim châm ở chân tay.

Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng trên, bạn nên đi khám bác sĩ để xét nghiệm máu và xác định chính xác tình trạng của mình. Bệnh tiểu đường có thể được phát hiện sớm qua các xét nghiệm như:

  • Xét nghiệm đường huyết sau bữa ăn: Đo lượng đường trong máu của bạn sau khi ăn khoảng 2 giờ.
  • Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đo lượng đường trong máu của bạn khi bạn chưa ăn gì trong vòng 8 giờ.
  • Xét nghiệm hemoglobin A1c: Đo trung bình lượng đường trong máu của bạn trong vòng 3 tháng qua.

Theo tiêu chuẩn của WHO, bạn có thể bị tiểu đường nếu có kết quả xét nghiệm như sau:

  • Đường huyết lớn hơn hoặc bằng 200 mg/dL (11,1 mmol/L) vào bất kỳ thời điểm nào.
  • Đường huyết sau bữa ăn lớn hơn hoặc bằng 200 mg/dL (11,1 mmol/L) kèm theo các triệu chứng tiểu đường.
  • Đường huyết lúc đói lớn hơn hoặc bằng 126 mg/dL (7,0 mmol/L) trong hai lần xét nghiệm liên tiếp.
  • Hemoglobin A1c lớn hơn hoặc bằng 6,5% trong hai lần xét nghiệm liên tiếp.

Nếu bạn có kết quả xét nghiệm không rõ ràng, bạn có thể được yêu cầu làm thêm một xét nghiệm khác là xét nghiệm dung nạp glucose. Đây là xét nghiệm đo lượng đường trong máu của bạn trước và sau khi uống một ly nước có chứa glucose. Nếu lượng đường trong máu của bạn sau khi uống nước glucose cao hơn mức bình thường, bạn có thể bị tiểu đường hoặc tiền tiểu đường (tình trạng lượng đường trong máu cao nhưng chưa đủ để chẩn đoán là tiểu đường).

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát và giảm thiểu các biến chứng. Bạn có thể làm những điều sau để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường:

  • Ăn uống cân bằng và lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại thực phẩm giàu protein, chất xơ, và chất béo tốt. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa đường, tinh bột, và chất béo xấu. Bạn cũng nên kiểm soát lượng calo mỗi ngày để duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao và tuổi tác của mình.
  • Tập thể dục thường xuyên: Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày trong tuần. Bạn có thể chọn các hoạt động vừa sức như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, hoặc nhảy dây. Tập thể dục giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể, giảm lượng đường trong máu, và giảm nguy cơ các biến chứng tim mạch.
  • Uống thuốc hoặc tiêm insulin theo chỉ định của bác sĩ: Bạn nên tuân thủ theo kế hoạch điều trị của bác sĩ, uống thuốc hoặc tiêm insulin đúng liều lượng và thời gian. Bạn cũng nên theo dõi lượng đường trong máu của mình thường xuyên để điều chỉnh liều thuốc hoặc insulin khi cần thiết.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bạn nên đi khám bác sĩ ít nhất một lần mỗi năm để kiểm tra các chỉ số sức khỏe như huyết áp, cholesterol, hemoglobin A1c, chức năng thận, và thị lực. Bạn cũng nên chăm sóc răng miệng, da, và chân tay để phòng ngừa các nhiễm trùng và loét chân.

Kết luận

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Bạn cần lưu ý những dấu hiệu tiểu đường để có thể nhận biết và đi khám bác sĩ kịp thời. Bạn cũng cần tuân thủ theo các nguyên tắc ăn uống, tập thể dục, uống thuốc, và kiểm tra sức khỏe định kỳ để kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm thiểu các biến chứng. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Bạn cũng có thể thích..