Sức khỏe tổng quát

Diabetes là gì? Những điều bạn cần biết để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

📰 Đọc bài này trong: 5 Phút

Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, như mù lòa, suy thận, đột quỵ, tim mạch, và tử vong. Vậy diabetes là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Diabetes là gì? Những điều bạn cần biết để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Giới thiệu

Diabetes là gì? Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), diabetes là một nhóm các bệnh lý liên quan đến sự tăng cao không bình thường của lượng đường (glucose) trong máu. Đường là nguồn năng lượng chính cho các tế bào cơ thể, được hấp thu từ thức ăn thông qua hormone insulin do tuyến tụy tiết ra. Khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, đường sẽ tích tụ trong máu và gây ra các vấn đề sức khỏe.

Có ba loại chính của bệnh tiểu đường: loại 1, loại 2, và tiểu đường thai kỳ. Bệnh tiểu đường loại 1 là khi cơ thể không sản xuất được insulin do hệ miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Bệnh tiểu đường loại 1 thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên, và cần phải tiêm insulin hàng ngày để duy trì mức đường huyết. Bệnh tiểu đường loại 2 là khi cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin. Bệnh tiểu đường loại 2 thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, béo phì, thiếu vận động, và di truyền. Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống, tập luyện, thuốc uống hoặc tiêm insulin. Tiểu đường thai kỳ là khi phụ nữ mang thai có mức đường huyết cao hơn bình thường do sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh con, nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này cho cả mẹ và con.

Nội dung chính

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường có thể khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh. Như đã nói ở trên, bệnh tiểu đường loại 1 là do hệ miễn dịch tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy, dẫn đến thiếu hụt insulin. Nguyên nhân của sự tấn công này chưa được rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố di truyền hoặc môi trường. Bệnh tiểu đường loại 2 là do sự suy giảm khả năng phản ứng của các tế bào cơ thể với insulin (gọi là kháng insulin) hoặc sự giảm sản xuất insulin của tuyến tụy. Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm tuổi tác, béo phì, thiếu vận động, huyết áp cao, cholesterol cao, hút thuốc, và di truyền. Tiểu đường thai kỳ là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể phụ nữ mang thai, làm giảm khả năng sử dụng insulin. Các yếu tố nguy cơ của tiểu đường thai kỳ bao gồm tuổi trên 25, béo phì, tiền sử tiểu đường trong gia đình, sinh con nặng trên 4 kg, và mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Triệu chứng của bệnh tiểu đường

Triệu chứng của bệnh tiểu đường có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ tăng cao của đường huyết. Một số triệu chứng chung của bệnh tiểu đường là:

  • Khát nước và đi tiểu nhiều hơn bình thường
  • Mệt mỏi và kém năng lượng
  • Giảm cân hoặc tăng cân không rõ nguyên nhân
  • Đói liên tục hoặc không thèm ăn
  • Mắt mờ hoặc mất thị lực
  • Vết thương lâu lành hoặc nhiễm trùng
  • Ngứa da hoặc nấm da
  • Tê bì hoặc đau ở chân và bàn chân

Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng trên, bạn nên đi khám bác sĩ để kiểm tra mức đường huyết và chẩn đoán bệnh tiểu đường. Bác sĩ có thể dùng các phương pháp xét nghiệm như:

  • Xét nghiệm đường huyết khi đói: Đo lượng đường trong máu sau khi bạn không ăn uống gì trong ít nhất 8 giờ. Nếu mức đường huyết từ 126 mg/dL (7 mmol/L) trở lên, bạn có thể bị bệnh tiểu đường.
  • Xét nghiệm hemoglobin A1C: Đo tỷ lệ hemoglobin trong máu có liên kết với glucose. Nếu tỷ lệ này từ 6.5% trở lên, bạn có thể bị bệnh tiểu đường.
  • Xét nghiệm dung dịch glucose: Đo lượng đường trong máu sau khi bạn uống một ly nước có chứa glucose. Nếu mức đường huyết sau 2 giờ từ 200 mg/dL (11.1 mmol/L) trở lên, bạn có thể bị bệnh tiểu đường.

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát để giảm nguy cơ biến chứng. Cách phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh.

Đối với bệnh tiểu đường loại 1, cách phòng ngừa và điều trị chủ yếu là tiêm insulin hàng ngày để bù đắp cho sự thiếu hụt insulin trong cơ thể. Ngoài ra, người bệnh cần theo dõi mức đường huyết thường xuyên, ăn uống cân bằng, tập luyện thường xuyên, và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh cách sử dụng và lựa chọn loại insulin phù hợp, cũng như cách điều chỉnh liều lượng insulin theo mức đường huyết và hoạt động của cơ thể.

Đối với bệnh tiểu đường loại 2, cách phòng ngừa và điều trị chủ yếu là thay đổi lối sống để giảm kháng insulin và tăng sản xuất insulin. Người bệnh cần giảm cân nếu béo phì, ăn uống ít calo, ít chất béo, nhiều rau quả và ngũ cốc nguyên hạt, tập luyện thường xuyên, và ngừng hút thuốc. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng các loại thuốc uống hoặc tiêm insulin để giảm mức đường huyết khi cần thiết. Bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh cách lựa chọn và sử dụng các loại thuốc hoặc insulin phù hợp, cũng như cách theo dõi mức đường huyết và biến chứng của bệnh.

Đối với tiểu đường thai kỳ, cách phòng ngừa và điều trị chủ yếu là kiểm soát mức đường huyết trong suốt thai kỳ để bảo vệ sức khỏe của mẹ và con. Người bệnh cần ăn uống theo chế độ do bác sĩ chỉ định, tập luyện nhẹ nhàng, và theo dõi mức đường huyết thường xuyên. Nếu mức đường huyết không được kiểm soát bằng chế độ ăn uống và tập luyện, người bệnh có thể phải tiêm insulin để giảm mức đường huyết. Bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh cách sử dụng và điều chỉnh liều lượng insulin theo mức đường huyết và thai kỳ của mình.

Kết luận

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát để giảm nguy cơ biến chứng. Bệnh tiểu đường có ba loại chính: loại 1, loại 2, và tiểu đường thai kỳ. Mỗi loại bệnh có nguyên nhân, triệu chứng, và cách phòng ngừa và điều trị khác nhau. Người bệnh cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, ăn uống cân bằng, tập luyện thường xuyên, và kiểm tra sức khỏe định kỳ để duy trì mức đường huyết ổn định. Nếu bạn có nghi ngờ mình mắc bệnh tiểu đường hoặc có triệu chứng của bệnh tiểu đường, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bạn cũng có thể thích..