Sức khỏe tổng quát

Gãy chân không phải là hết cơ hội: Những điều bạn cần biết để phục hồi nhanh chóng và hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 4 Phút

Gãy chân là một trong những chấn thương thường gặp trong cuộc sống, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động thể thao, du lịch, hay gặp tai nạn giao thông. Gãy chân không chỉ gây ra đau đớn, khó chịu, mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt, và làm việc của người bị gãy. Tuy nhiên, gãy chân không phải là hết cơ hội, nếu bạn biết cách xử lý và chăm sóc đúng cách, bạn có thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả, tránh được những biến chứng nguy hiểm.

Gãy chân không phải là hết cơ hội: Những điều bạn cần biết để phục hồi nhanh chóng và hiệu quả

Giới thiệu

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm có khoảng 300.000 ca gãy xương ở Việt Nam, trong đó gãy chân chiếm tỷ lệ cao. Gãy chân có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của chi dưới, từ háng, đùi, đầu gối, cho đến xương cẳng, mắt cá, và bàn chân. Nguyên nhân gây ra gãy chân có thể do va đập mạnh, rơi từ cao, xoay trục quá mức, hay do bệnh lý xương khớp. Gãy chân có thể được phân loại theo nhiều tiêu chí khác nhau, như:

  • Theo mức độ: Gãy hoàn toàn (xương bị đứt lìa hoặc bị vỡ thành nhiều mảnh), gãy một phần (xương chỉ bị nứt hoặc cong).
  • Theo kiểu: Gãy ngang (xương bị gãy theo chiều ngang), gãy dọc (xương bị gãy theo chiều dọc), gãy xoắn (xương bị gãy theo chiều xoắn), gãy nhiều mảnh (xương bị vỡ thành nhiều mảnh nhỏ), gãy xuyên khớp (xương bị gãy ở phần tiếp giáp với khớp).
  • Theo tình trạng da: Gãy kín (da không bị rách hoặc thủng), gãy hở (da bị rách hoặc thủng do xương xuyên ra ngoài).

Nội dung chính

Triệu chứng và cách xử lý khi gặp trường hợp gãy chân

Khi bị gãy chân, người bệnh sẽ có những triệu chứng sau:

  • Đau rất nhức ở vị trí bị gãy.
  • Không thể di chuyển hay tải trọng lên chân.
  • Chân bị biến dạng, cong vẹo, hay ngắn đi so với bình thường.
  • Chân bị sưng tấy, tím tái, hay xuất hiện máu dưới da.
  • Nếu là gãy hở, có thể thấy xương xuyên ra ngoài da, có máu chảy ra nhiều.

Khi gặp trường hợp gãy chân, bạn cần làm những việc sau:

  • Gọi cấp cứu hoặc đưa người bệnh đến bệnh viện gần nhất ngay lập tức.
  • Nếu có thể, hãy cố gắng giữ cho chân bị gãy ở tư thế bình thường, không di chuyển hay xoay trục.
  • Nếu là gãy kín, bạn có thể dùng băng, khăn, hay vật liệu cứng để bó cố định chân bị gãy, giúp giảm đau và tránh biến chứng.
  • Nếu là gãy hở, bạn không nên cố đẩy xương vào trong da, mà chỉ nên dùng khăn sạch hoặc băng để che phủ vết thương, giảm máu chảy ra và ngăn nhiễm trùng.
  • Nếu có thể, bạn nên nâng cao chân bị gãy lên cao hơn tim để giảm sưng và máu chảy ra.
  • Bạn không nên uống nước hoặc ăn gì trước khi đến bệnh viện, vì có thể ảnh hưởng đến việc gây mê hoặc xét nghiệm.

Cách điều trị và phục hồi khi bị gãy chân

Khi đến bệnh viện, bác sĩ sẽ tiến hành khám và chẩn đoán tình trạng của người bệnh. Bác sĩ có thể dùng các phương pháp như x-quang, siêu âm, hay MRI để xác định vị trí và mức độ của chấn thương. Sau đó, bác sĩ sẽ quyết định cách điều trị phù hợp cho từng trường hợp. Có hai phương pháp điều trị chính là:

  • Điều trị không phẫu thuật: Đây là phương pháp dùng cho những trường hợp gãy chân nhẹ hoặc không biến dạng quá nhiều. Bác sĩ sẽ dùng tay để chỉnh lại vị trí của xương, sau đó dùng bó hoặc nẹp để cố định xương trong một thời gian nhất định. Thời gian cố định xương tùy thuộc vào tuổi, sức khỏe, và vị trí của xương bị gãy. Thông thường từ 6 đến 12 tuần.
  • Điều trị phẫu thuật: Đây là phương pháp dùng cho những trường hợp gãy chân nặng hoặc biến dạng nhiều. Bác sĩ sẽ dùng các thiết bị như ống, thanh, ốc vít, hay kẹp để ghép lại xương và giữ cho xương ở vị trí đúng. Sau khi ghép xong, bác sĩ cũng có thể dùng bó hoặc nẹp để cố định xương thêm. Thời gian cố định xương cũng tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.

Sau khi điều trị xong, người bệnh cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ để phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Một số lưu ý quan trọng là:

  • Uống đủ thuốc theo toa của bác sĩ, đặc biệt là thuốc giảm đau và kháng sinh để giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa nhiễm trùng.
  • Giữ vệ sinh cho chân bị gãy, tránh ướt hay bẩn. Nếu có vết thương, cần thay băng thường xuyên và theo dõi tình trạng của vết thương.
  • Kiêng ăn những thực phẩm có thể gây kích ứng, như cà phê, rượu, bia, gia vị cay nóng, hay đồ chiên rán. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, protein, và vitamin để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình liền xương.
  • Tập luyện nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc vật lý trị liệu. Các bài tập có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau, và phục hồi chức năng của chân. Tuy nhiên, không nên quá sức hoặc làm những động tác có thể gây tổn thương cho xương.
  • Nghỉ ngơi đủ và tạo cho mình một tâm lý thoải mái, lạc quan. Tránh căng thẳng, lo lắng, hay buồn bã, vì những cảm xúc tiêu cực có thể làm chậm quá trình phục hồi.

Kết luận

Gãy chân là một chấn thương nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, nếu biết cách xử lý kịp thời và điều trị đúng cách, người bệnh có thể phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Để tránh gãy chân, bạn nên chú ý đến sức khỏe xương khớp, bảo vệ chân khi tham gia các hoạt động nguy hiểm, và tuân thủ các quy tắc an toàn giao thông. Chúc bạn sớm khỏe mạnh và trở lại với cuộc sống bình thường.

Bạn cũng có thể thích..