Sức khỏe tổng quát

Giãn dây chằng đầu gối: Nguyên nhân, triệu chứng, và cách điều trị hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 5 Phút

Dây chằng đầu gối là một loại mô liên kết giữa các xương trong khớp gối, giúp ổn định và hỗ trợ chức năng của khớp gối. Khi dây chằng bị giãn, đứt hoặc rách, khớp gối sẽ bị đau, sưng, và mất chức năng. Đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng đặc biệt là những người thường xuyên vận động nhiều, như vận động viên, người tập thể dục, hoặc người làm việc nặng.

dau hieu gian day chang dau goi 4 1

Nguyên nhân

Giãn dây chằng đầu gối có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, nhưng thường là do một trong những lý do sau:

  • Chấn thương: Khi khớp gối bị va đập, xoay quá mức, hoặc bị biến dạng bất thường, dây chằng có thể bị giãn hoặc đứt. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của giãn dây chằng đầu gối, thường gặp ở những người chơi thể thao như bóng đá, bóng rổ, quần vợt, hoặc đi bộ đường dài.
  • Lão hóa: Khi tuổi tăng, dây chằng sẽ bị mất đàn hồi, giảm khả năng chịu lực, và dễ bị tổn thương. Đây là nguyên nhân thứ hai phổ biến của giãn dây chằng đầu gối, thường gặp ở những người trên 40 tuổi, hoặc những người có tiền sử bệnh lý xương khớp, như viêm khớp, thoái hóa khớp, hoặc gút.
  • Bệnh lý: Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến dây chằng đầu gối, làm cho chúng yếu đi và dễ bị giãn. Đây là nguyên nhân ít gặp hơn của giãn dây chằng đầu gối, thường gặp ở những người mắc bệnh lý hệ thống, như bệnh lý mạch máu, bệnh lý thần kinh, bệnh lý nội tiết, hoặc bệnh lý di truyền.

chan thuong day chang dau goi.1 1

Triệu chứng

Triệu chứng của giãn dây chằng đầu gối có thể khác nhau tùy theo mức độ và vị trí của tổn thương, nhưng thường bao gồm:

  • Đau khớp gối: Đây là triệu chứng đầu tiên và rõ ràng nhất của giãn dây chằng đầu gối. Đau khớp gối có thể xuất hiện ngay sau khi bị chấn thương, hoặc dần dần tăng lên trong vài giờ hoặc ngày. Đau khớp gối có thể lan ra các vùng xung quanh, như đùi, bắp chân, hoặc háng. Đau khớp gối có thể tăng lên khi vận động, chịu lực, hoặc thay đổi tư thế.
  • Sưng khớp gối: Đây là triệu chứng thường gặp thứ hai của giãn dây chằng đầu gối. Sưng khớp gối có thể xuất hiện ngay sau khi bị chấn thương, hoặc trong vài giờ hoặc ngày. Sưng khớp gối có thể làm cho khớp gối bị căng, nóng, và đỏ. Sưng khớp gối có thể là do tích tụ máu, dịch, hoặc viêm nhiễm trong khớp gối.
  • Mất chức năng khớp gối: Đây là triệu chứng nghiêm trọng thứ ba của giãn dây chằng đầu gối. Mất chức năng khớp gối có thể xuất hiện ngay sau khi bị chấn thương, hoặc dần dần trong vài ngày hoặc tuần. Mất chức năng khớp gối có thể làm cho khớp gối bị giảm khả năng uốn cong, duỗi thẳng, xoay, hoặc chịu lực. Mất chức năng khớp gối có thể ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt, làm việc, hoặc tập thể dục của người bệnh.

co nen di lai khi bi dut day chang 1

Cách điều trị hiệu quả

Cách điều trị giãn dây chằng đầu gối có thể khác nhau tùy theo mức độ và vị trí của tổn thương, nhưng thường bao gồm:

  • Điều trị tự chăm sóc: Đây là cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất cho những trường hợp giãn dây chằng đầu gối nhẹ hoặc trung bình. Điều trị tự chăm sóc bao gồm:
    • Nghỉ ngơi: Ngừng hoặc giảm các hoạt động gây đau, sưng, hoặc mất chức năng khớp gối, như chạy, nhảy, hoặc đạp xe. Nghỉ ngơi ít nhất trong 24 đến 48 giờ sau khi bị chấn thương, hoặc cho đến khi triệu chứng giảm bớt.
    • Làm lạnh: Dùng đá, túi nước đá, hoặc khăn lạnh để làm lạnh khớp gối. Làm lạnh khớp gối trong 15 đến 20 phút, cách 2 đến 3 giờ một lần, trong 24 đến 48 giờ đầu tiên sau khi bị chấn thương, hoặc khi cảm thấy đau. Làm lạnh khớp gối có thể giảm đau, sưng, và viêm nhiễm.
    • Băng bó: Dùng băng, gạc, hoặc băng thun để băng bó khớp gối. Băng bó khớp gối vừa phải, không quá chặt hoặc quá lỏng, để giảm sưng và hỗ trợ khớp gối. Thay băng bó mỗi ngày, hoặc khi băng bó bị ướt, bẩn, hoặc lỏng.
    • Nâng cao: Đặt khớp gối lên một gối, ghế, hoặc bàn, sao cho khớp gối cao hơn mức tim. Nâng cao khớp gối trong 15 đến 20 phút, cách 2 đến 3 giờ một lần, trong 24 đến 48 giờ đầu tiên sau khi bị chấn thương, hoặc khi cảm thấy sưng. Nâng cao khớp gối có thể giảm sưng và cải thiện tuần hoàn máu.
    • Dùng thuốc: Dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm, hoặc chống sưng, theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc thường dùng là paracetamol, ibuprofen, naproxen, hoặc aspirin. Dùng thuốc đúng liều lượng, thời gian, và cách dùng, để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
    • Tập luyện: Tập các bài tập cơ bắp và dẻo dai cho khớp gối, theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc vật lý trị liệu. Tập luyện có thể giúp phục hồi chức năng, cải thiện sức mạnh, và giảm đau khớp gối. Tập luyện nhẹ nhàng, từ từ, và đều đặn, để tránh làm tổn thương thêm dây chằng.
  • Điều trị y tế: Đây là cách điều trị cần thiết và hiệu quả cho những trường hợp giãn dây chằng đầu gối nặng hoặc không phục hồi sau khi điều trị tự chăm sóc. Điều trị y tế bao gồm:
    • Tiêm thuốc: Tiêm các loại thuốc chống viêm, chống sưng, hoặc giảm đau, trực tiếp vào khớp gối. Các loại thuốc thường dùng là corticosteroid, hyaluronic acid, hoặc prp (tiểu cầu giàu đông máu). Tiêm thuốc có thể giảm đau, sưng, và viêm nhiễm, cải thiện chức năng, và bảo vệ khớp gối. Tiêm thuốc theo chỉ định và giám sát của bác sĩ, để tránh các biến chứng nguy hiểm.
    • Phẫu thuật: Phẫu thuật để khâu, nối, hoặc thay thế dây chằng bị giãn, đứt, hoặc rách. Các phương pháp phẫu thuật thường dùng là nội soi, mở, hoặc ghép. Phẫu thuật có thể khôi phục hoàn toàn chức năng, cải thiện sức mạnh, và giảm đau khớp gối. Phẫu thuật theo chỉ định và thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, và cần có sự chuẩn bị và hồi phục kỹ lưỡng.

Kết luận

Giãn dây chằng đầu gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Giãn dây chằng đầu gối có thể gây ra đau, sưng, và mất chức năng khớp gối, ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt, làm việc, hoặc tập thể dục của người bệnh. Giãn dây chằng đầu gối có thể được điều trị hiệu quả bằng cách điều trị tự chăm sóc hoặc điều trị y tế, tùy theo mức độ và vị trí của tổn thương. Người bệnh cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ, chăm sóc khớp gối, và tập luyện hợp lý, để phòng ngừa và hạn chế các biến chứng của giãn dây chằng đầu gối.

Bạn cũng có thể thích..