Làm đẹp

Kem trị nám: Cách chọn và sử dụng hiệu quả nhất

Reading Time: 9 minutes

Nám da là một trong những vấn đề làm đẹp mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm tự tin và hạnh phúc của người phụ nữ. Vì vậy, việc tìm kiếm và sử dụng kem trị nám là một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, không phải kem trị nám nào cũng an toàn và hiệu quả. Bài báo này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về kem trị nám, cách chọn và sử dụng kem trị nám hiệu quả nhất.

Kem trị nám: Cách chọn và sử dụng hiệu quả nhất

Giới thiệu

Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm sắc tố màu nâu hoặc xám ở các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thường là ở mặt, cổ, tay hoặc vai1. Nám da có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, như:

  • Do ánh nắng từ mặt trời: Ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím (UV) có thể kích thích sự sản sinh quá mức của melanin – sắc tố có màu nâu trong da2. Melanin có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, nhưng khi sản sinh quá nhiều sẽ gây ra những đốm sắc tố không đều màu trên da.
  • Do lão hóa: Khi tuổi tăng, da sẽ bị suy giảm khả năng tái tạo và phục hồi. Đồng thời, lượng collagen – protein giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da – cũng giảm dần. Do đó, da sẽ xuất hiện những vết chân chim, nhăn, chùng và nám.
  • Do nội tiết tố: Nội tiết tố là các chất hóa học được tiết ra từ các tuyến nội tiết trong cơ thể. Nội tiết tố có ảnh hưởng đến nhiều hoạt động sinh lý của cơ thể, bao gồm cả sắc tố da. Một số trường hợp có thể gây ra sự thay đổi nội tiết tố làm nám da, như: mang thai, dùng thuốc tránh thai, tiền mãn kinh, rối loạn nội tiết tố, …
  • Do căng thẳng, lo âu, stress: Các yếu tố tâm lý này có thể gây ra sự giảm miễn dịch và mất cân bằng nội tiết tố. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của da, bao gồm cả nám da.
  • Do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám da, khả năng bạn cũng bị nám da cao hơn người bình thường. Đây là do bạn có thể kế thừa những gen liên quan đến sự sản sinh và phân bố của melanin trong da.
  • Do dùng một số loại thuốc kháng sinh như là Tetracyclin, dùng kem trộn, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc: Một số loại thuốc kháng sinh có thể làm tăng nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, việc dùng kem trộn hay mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng có thể gây kích ứng, viêm da hoặc phản ứng dị ứng. Điều này sẽ làm tổn thương da và gây ra nám.

Nám da không chỉ làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người bị. Nhiều người bị nám da cảm thấy tự ti, mặc cảm và thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác. Vì vậy, việc điều trị nám da là rất quan trọng và cần thiết. Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nám da, như: điều trị bằng laser, peel da, chăm sóc da tại spa, … Tuy nhiên, những phương pháp này không phải ai cũng có điều kiện và thời gian để áp dụng. Vì vậy, việc sử dụng kem trị nám là một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn. Kem trị nám là loại kem có chứa các thành phần có tác dụng làm giảm sắc tố melanin trong da, giúp làm mờ và xóa bỏ các vết nám. Tuy nhiên, không phải kem trị nám nào cũng an toàn và hiệu quả. Bài báo này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về kem trị nám, cách chọn và sử dụng kem trị nám hiệu quả nhất.

Công dụng của kem trị nám

Kem trị nám có công dụng chính là làm giảm sắc tố melanin trong da, giúp làm mờ và xóa bỏ các vết nám. Ngoài ra, kem trị nám còn có các công dụng khác như:

  • Dưỡng ẩm cho da: Kem trị nám thường có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, squalane, ceramide, … Các thành phần này giúp cấp nước và giữ ẩm cho da, làm da mềm mại, mịn màng và căng bóng. Đồng thời, dưỡng ẩm còn giúp cải thiện khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, như tia UV, ô nhiễm, vi khuẩn, …
  • Làm trắng da: Kem trị nám cũng có chức năng làm trắng da, giúp da sáng hơn và đều màu hơn. Các thành phần làm trắng da thường có trong kem trị nám là vitamin C, niacinamide, arbutin, tranexamic acid, … Các thành phần này có tác dụng ức chế hoạt động của tyrosinase – enzyme chịu trách nhiệm cho quá trình sản sinh melanin trong da. Do đó, kem trị nám giúp ngăn ngừa sự hình thành của các vết nám mới và làm sáng các vết nám cũ.
  • Chống lão hóa: Kem trị nám cũng có khả năng chống lão hóa cho da, giúp da giữ được độ đàn hồi và săn chắc. Các thành phần chống lão hóa thường có trong kem trị nám là retinol, vitamin E, resveratrol, coenzyme Q10, … Các thành phần này có tác dụng kích thích sản sinh collagen và elastin – hai protein quan trọng cho sự đàn hồi và săn chắc của da. Ngoài ra, các thành phần này còn có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hư hại của các gốc tự do – những phân tử gây lão hóa cho da.
  • Bổ sung dưỡng chất cho da: Kem trị nám còn có thể bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn. Các dưỡng chất thường có trong kem trị nám là các vitamin nhóm B, A, E, K, …; các khoáng chất như kẽm, magie, selen, …; các axit béo như omega-3, omega-6, … Các dưỡng chất này có tác dụng duy trì cân bằng độ pH của da, bảo vệ da khỏi viêm nhiễm và kích ứng, tăng cường khả năng miễn dịch của da và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Như vậy, kem trị nám có nhiều công dụng tốt cho da, không chỉ giúp loại bỏ các vết nám mà còn giúp cải thiện độ ẩm, sáng, săn chắc và khỏe mạnh của da. Tuy nhiên, để có được hiệu quả tốt nhất từ kem trị nám, bạn cần biết cách chọn và sử dụng kem trị nám đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bạn cần biết khi chọn và sử dụng kem trị nám.

Cách chọn kem trị nám

Khi chọn kem trị nám, bạn cần lưu ý đến các yếu tố sau:

  • Thành phần của kem: Đây là yếu tố quan trọng nhất khi chọn kem trị nám. Bạn cần đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết được thành phần của kem có an toàn và phù hợp với loại da của bạn hay không. Bạn nên chọn những kem có thành phần tự nhiên hoặc chiết xuất từ thảo mộc, hoa quả, … Những thành phần này không chỉ có tác dụng làm giảm nám mà còn có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da. Một số thành phần tự nhiên có tác dụng làm giảm nám mà bạn có thể tham khảo là: cam thảo, rau má, chanh, ngọc trai, … Bạn cũng nên chọn những kem có thành phần làm trắng da an toàn và hiệu quả như đã kể ở trên. Bạn nên tránh những kem có thành phần gây hại cho da như: corticoid, hydroquinone, mercury, … Những thành phần này có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho da như: viêm da, mỏng da, rỗ da, ung thư da, …
  • Chứng nhận của cơ quan chức năng: Đây là yếu tố để đảm bảo rằng kem trị nám đã được kiểm định về chất lượng và an toàn. Bạn nên chọn những kem có tem chứng nhận của Bộ Y tế hoặc các cơ quan uy tín khác. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng và ngày sản xuất của kem để tránh sử dụng những kem quá hạn hoặc lâu ngày.
  • Phù hợp với loại da: Mỗi loại da sẽ có những đặc điểm và nhu cầu khác nhau. Vì vậy, bạn cần chọn kem trị nám phù hợp với loại da của bạn để có được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có loại da khô, bạn nên chọn những kem có chứa nhiều dưỡng ẩm và dưỡng chất. Nếu bạn có loại da dầu, bạn nên chọn những kem có chứa các thành phần kiềm dầu và se khít lỗ chân lông. Nếu bạn có loại da nhạy cảm, bạn nên chọn những kem có thành phần lành tính và không gây kích ứng. Bạn cũng nên thử kem trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng để xem có phản ứng gì không.
  • Đánh giá của người dùng: Đây là yếu tố để bạn có thể tham khảo ý kiến của những người đã sử dụng kem trị nám trước đó. Bạn có thể tìm kiếm các đánh giá trên các trang web, diễn đàn, mạng xã hội, … để biết được kem trị nám có hiệu quả như quảng cáo hay không, có gây ra tác dụng phụ hay không, có phù hợp với loại da của bạn hay không, … Bạn cũng nên lựa chọn những đánh giá khách quan và có minh chứng rõ ràng, tránh những đánh giá mang tính quảng cáo hoặc thiếu cơ sở.
  • Giá cả và thương hiệu: Đây là yếu tố để bạn có thể so sánh và lựa chọn kem trị nám vừa túi tiền và uy tín. Bạn nên chọn những kem có giá cả hợp lý và phù hợp với ngân sách của bạn. Bạn không nên ham rẻ mà mua những kem không rõ nguồn gốc hoặc không có tem chứng nhận. Bạn cũng nên chọn những kem của các thương hiệu nổi tiếng và đã được nhiều người tin tưởng. Bạn có thể tham khảo một số thương hiệu kem trị nám uy tín như: Rohto, Olay, Pond’s, L’oreal, …

Sau khi chọn được kem trị nám phù hợp, bạn cần biết cách sử dụng kem trị nám đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bạn cần biết khi sử dụng kem trị nám.

Cách sử dụng kem trị nám

Khi sử dụng kem trị nám, bạn cần lưu ý đến các yếu tố sau:

  • Thời gian sử dụng: Bạn nên sử dụng kem trị nám vào buổi sáng và buổi tối, sau khi đã làm sạch da mặt. Bạn nên sử dụng kem trị nám đều đặn hàng ngày để có được kết quả tốt nhất. Tùy vào loại kem và độ nặng của vết nám, bạn có thể thấy hiệu quả sau 2-4 tuần hoặc 2-3 tháng sử dụng.
  • Lượng sử dụng: Bạn không nên sử dụng quá nhiều hoặc quá ít kem trị nám. Nếu sử dụng quá nhiều, bạn có thể gây ra kích ứng hoặc bít tắc lỗ chân lông. Nếu sử dụng quá ít, bạn có thể không đạt được hiệu quả mong muốn. Bạn nên sử dụng một lượng kem vừa đủ để bôi đều lên các vùng da bị nám.
  • Cách bôi kem: Bạn nên bôi kem theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên của khuôn mặt. Bạn cũng nên vỗ nhẹ da để giúp kem thẩm thấu tốt hơn. Bạn không nên kéo căng da hay xoa bóp mạnh khi bôi kem.
  • Kết hợp với các sản phẩm khác: Bạn có thể kết hợp kem trị nám với các sản phẩm khác để tăng hiệu quả điều trị, như: sữa rửa mặt, toner, serum, kem chống nắng, … Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến thành phần của các sản phẩm khác để tránh gây ra phản ứng hoặc kém hiệu quả. Bạn cũng cần chú ý đến thứ tự sử dụng các sản phẩm khác để đảm bảo da được làm sạch và dưỡng ẩm tốt nhất.
  • Chăm sóc da tổng thể: Ngoài việc sử dụng kem trị nám, bạn cũng cần chăm sóc da tổng thể để có được làn da khỏe đẹp. Bạn cần làm sạch da hàng ngày, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Bạn cũng cần tẩy tế bào chết ít nhất 1-2 lần/tuần để giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn cũng cần bổ sung đủ nước và các chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn uống lành mạnh và cân bằng. Bạn cũng cần giảm stress, ngủ đủ giấc và tránh hút thuốc, uống rượu. Đặc biệt, bạn cần chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo nón, kính râm, che chắn da và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Kết luận

Kem trị nám là một trong những giải pháp hiệu quả để loại bỏ các vết nám trên da và cải thiện sắc đẹp của bạn. Tuy nhiên, để chọn và sử dụng kem trị nám đúng cách, bạn cần lưu ý đến các yếu tố như: thành phần, chứng nhận, phù hợp với loại da, đánh giá của người dùng, giá cả và thương hiệu. Bạn cũng cần chăm sóc da tổng thể bằng cách làm sạch da, dưỡng ẩm, bổ sung dưỡng chất, chống lão hóa và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn cũng cần có một lối sống lành mạnh, ăn uống cân bằng, giảm stress và ngủ đủ giấc. Nếu bạn tuân thủ những lưu ý trên, bạn sẽ có được làn da sạch nám và đẹp tự nhiên.

Bạn cũng có thể thích..