Dinh dưỡng và chế độ ăn

Lá vối – Thần dược giúp bạn đẹp da, giảm cân và chữa nhiều bệnh tật

📰 Đọc bài này trong: 4 Phút

Lá vối là một loại cây thuộc họ hoa mõm sói, có tên khoa học là Vitex trifolia. Lá vối có màu xanh, hình bầu dục, có mùi thơm đặc trưng. Lá vối được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và dân gian của nhiều nước châu Á, như Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc, Indonesia… Lá vối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, làm đẹp, dinh dưỡng và chữa nhiều bệnh tật. Bài báo này sẽ giới thiệu cho bạn những công dụng tuyệt vời của lá vối và cách sử dụng lá vối hiệu quả.

Giới thiệu

Lá vối là một loại cây mọc hoang dại ở nhiều nơi, thường gặp ở ven biển, đồng bằng, đồi núi, rừng thưa… Lá vối có thể trồng được trong vườn, chậu, hoặc trên ban công. Lá vối có thể thu hái quanh năm, nhưng thường nhiều nhất vào mùa hè. Lá vối có thể sử dụng tươi hoặc khô, nhưng tươi thì có hiệu quả hơn. Lá vối có thể dùng để nấu canh, cháo, nước uống, hoặc làm thuốc, mỹ phẩm…

Lá vối có nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe, như flavonoidsaponinterpenoidphenolic acidalkaloid… Những chất này có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, chống khuẩn, chống nấm, chống co thắt, chống đau, chống ung thư, điều hòa nội tiết tố, bảo vệ gan, thận, tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch…

cay la voi 2

Nội dung chính

Lá vối giúp bạn đẹp da

Lá vối có tác dụng làm đẹp da nhờ khả năng chống viêm, chống oxy hóa, chống nám, chống lão hóa, làm sáng da, se khít lỗ chân lông, giảm mụn, trị thâm, trị vết thương, trị nấm da, trị vẩy nến, trị chàm, trị ngứa… Bạn có thể sử dụng lá vối để làm mặt nạ, tẩy da chết, xông hơi, rửa mặt, thoa kem, xoa bóp, ngâm chân… Cách làm rất đơn giản, chỉ cần lấy một ít lá vối tươi hoặc khô, rửa sạch, nghiền nhỏ, hoặc đun sôi với nước, rồi áp dụng lên da theo nhu cầu. Bạn nên sử dụng lá vối thường xuyên, ít nhất một lần một tuần, để có kết quả tốt nhất.

Lá vối giúp bạn giảm cân

Lá vối có tác dụng giảm cân nhờ khả năng kích thích tiêu hóa, giảm ngấm đường, giảm mỡ máu, giảm cholesterol, giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, giải độc gan, thận… Bạn có thể sử dụng lá vối để nấu canh, cháo, nước uống, hoặc làm thuốc, để hỗ trợ quá trình giảm cân. Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy một ít lá vối tươi hoặc khô, rửa sạch, thái nhỏ, hoặc đun sôi với nước, rồi ăn uống theo nhu cầu. Bạn nên sử dụng lá vối đều đặn, ít nhất một lần một ngày, để có kết quả tốt nhất.

dac diem cay la voi

Lá vối giúp bạn chữa nhiều bệnh tật

Lá vối có tác dụng chữa nhiều bệnh tật nhờ khả năng chống viêm, chống đau, chống co thắt, chống ung thư, điều hòa nội tiết tố, bảo vệ gan, thận, tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch… Bạn có thể sử dụng lá vối để chữa các bệnh như: cảm cúm, ho, sốt, đau đầu, đau bụng, đau răng, đau khớp, viêm khớp, gout, viêm xoang, viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm đại tràng, viêm gan, viêm thận, viêm niệu đạo, viêm âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa, kinh nguyệt không đều, rong kinh, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, khí hư bất thường, vô sinh, nam khoa, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, mất ngủ, đau thần kinh tọa, đột quỵ, tai biến mạch máu não, đái tháo đường, cao huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, tim đập nhanh, loạn nhịp tim, suy tim, suy thận, ung thư… Cách làm cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy một ít lá vối tươi hoặc khô, rửa sạch, nghiền nhỏ, hoặc đun sôi với nước, rồi uống, nhai, xoa bóp, ngâm, rửa, nhỏ, bôi… theo nhu cầu. Bạn nên sử dụng lá vối liên tục, ít nhất một lần một ngày, để có kết quả tốt nhất.

la voi1

Kết luận

Lá vối là một loại cây có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp, dinh dưỡng và chữa nhiều bệnh tật. Lá vối có thể sử dụng được nhiều cách, dễ tìm, dễ trồng, dễ chế biến, an toàn, hiệu quả và tiết kiệm. Bạn nên tận dụng lá vối để chăm sóc cho bản thân và gia đình. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một số điều khi sử dụng lá vối, như: không sử dụng lá vối quá liều, quá lâu, hoặc khi có thai, cho con bú, bị dị ứng, bị bệnh mãn tính, đang dùng thuốc khác… để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, như: buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, tăng huyết áp, suy giảm chức năng gan, thận… Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường nào khi sử dụng lá vối, bạn nên ngừng ngay và đi khám bác sĩ.

Bạn cũng có thể thích..