Thông tin dược Sản phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản

Men tiêu hóa cho bà bầu: Có nên dùng hay không? Những điều cần biết để chọn men tiêu hóa an toàn và hiệu quả

Reading Time: 5 minutes

Bà bầu thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu… Điều này không chỉ gây khó chịu cho mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, nhiều bà bầu có nhu cầu sử dụng men tiêu hóa để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, men tiêu hóa cho bà bầu có thực sự an toàn và hiệu quả hay không? Làm thế nào để chọn men tiêu hóa phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Men tiêu hóa cho bà bầu: Có nên dùng hay không? Những điều cần biết để chọn men tiêu hóa an toàn và hiệu quả

Men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa là một loại thực phẩm chức năng có chứa các vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa, như lactobacillus, bifidobacterium, streptococcus… Các vi sinh vật này có khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa các bệnh lý về ruột, tăng cường miễn dịch và hấp thu dinh dưỡng.

Men tiêu hóa có thể được sử dụng để điều trị hoặc phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa như: táo bón, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, viêm loét dạ dày, rối loạn khuẩn đường ruột, hội chứng ruột kích thích…

Men tiêu hóa có thể được dùng dưới dạng viên nang, viên nhai, sủi bọt, nước uống hoặc sữa chua.

Men tiêu hóa cho bà bầu có nên dùng hay không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sản khoa, men tiêu hóa cho bà bầu là một loại thực phẩm chức năng an toàn và có ích cho sức khỏe của mẹ và bé. Men tiêu hóa giúp bà bầu giải quyết các vấn đề về tiêu hóa thường gặp trong thai kỳ, như:

  • Táo bón: Do sự thay đổi nội tiết tố và sự chèn ép của tử cung lên ruột, bà bầu dễ bị táo bón. Táo bón không chỉ gây khó chịu cho mẹ mà còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, trĩ và rách kẽ hậu môn khi sinh. Men tiêu hóa giúp kích thích ruột hoạt động, làm mềm phân và dễ đẩy ra.
  • Ợ chua: Do sự giãn nở của tử cung và sự lỏng lẻo của cơ van dạ dày, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản gây ợ chua. Ợ chua làm mẹ khó ngủ, ăn uống kém và có thể gây hoặc làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn. Men tiêu hóa giúp cân bằng độ pH trong dạ dày, ngăn ngừa sự trào ngược của axit và làm dịu cảm giác nóng rát.
  • Đầy hơi, khó tiêu: Do sự thay đổi nội tiết tố và sự chậm chạp của ruột, bà bầu dễ bị đầy hơi, khó tiêu sau khi ăn. Điều này làm mẹ cảm thấy khó chịu, mất ngon miệng và ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng. Men tiêu hóa giúp tăng cường hoạt động của các men tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn nhanh chóng và giảm tích tụ khí trong ruột.

Ngoài ra, men tiêu hóa cho bà bầu còn có những lợi ích khác như:

  • Tăng cường miễn dịch: Men tiêu hóa giúp tăng sản xuất kháng thể và kích hoạt các tế bào miễn dịch, giúp bà bầu chống lại các vi khuẩn gây bệnh và các tác nhân gây dị ứng. Điều này giúp mẹ giảm nguy cơ nhiễm trùng, viêm nhiễm và các bệnh về đường hô hấp trong thai kỳ.
  • Hỗ trợ sự phát triển của thai nhi: Men tiêu hóa giúp tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, như canxi, sắt, folate, vitamin B12… Điều này giúp bé phát triển khỏe mạnh, tránh được các dị tật bẩm sinh và thiếu máu.
  • Phòng ngừa viêm nhiễm âm đạo: Men tiêu hóa giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh âm đạo, ngăn ngừa sự phát triển quá mức của các vi khuẩn gây viêm nhiễm âm đạo, như candida, gardnerella… Viêm nhiễm âm đạo là một trong những nguyên nhân gây ra các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, như sinh non, nhiễm trùng máu, nhiễm trùng niêm mạc tử cung…

Tuy nhiên, không phải loại men tiêu hóa nào cũng phù hợp cho bà bầu. Bà bầu cần lưu ý những điều sau khi chọn men tiêu hóa:

  • Chọn men tiêu hóa có chứa các chủng vi sinh vật có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé, như lactobacillus acidophilus, lactobacillus rhamnosus, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium longum…
  • Chọn men tiêu hóa có chứa ít nhất 10 tỷ CFU (số lượng vi sinh vật sống) trong mỗi liều dùng để đảm bảo hiệu quả.
  • Chọn men tiêu hóa có nguồn gốc tự nhiên, không chứa các thành phần có hại cho sức khỏe của mẹ và bé, như chất bảo quản, phẩm màu, đường, gluten…
  • Chọn men tiêu hóa có chứng chứng nhận an toàn và chất lượng của các cơ quan uy tín, như Bộ Y tế, FDA, WHO…
  • Chọn men tiêu hóa có hạn sử dụng còn lâu và bảo quản đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Làm thế nào để sử dụng men tiêu hóa cho bà bầu?

Bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng men tiêu hóa để đảm bảo không gây ra các tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc. Ngoài ra, bà bầu cần tuân thủ các nguyên tắc sau khi sử dụng men tiêu hóa:

  • Uống men tiêu hóa vào buổi sáng trước khi ăn hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả của vi sinh vật.
  • Uống men tiêu hóa với nước ấm hoặc lạnh, không uống với nước nóng hoặc các loại nước có ga, cà phê, trà, rượu… để tránh làm giảm số lượng vi sinh vật.
  • Không uống men tiêu hóa cùng với các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, chống nấm hoặc chống viêm loét dạ dày để tránh làm giảm hiệu quả của men tiêu hóa hoặc gây ra các tác dụng phụ.
  • Không uống quá liều men tiêu hóa quy định để tránh gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa…
  • Không sử dụng men tiêu hóa quá hạn sử dụng hoặc bị biến đổi màu sắc, mùi vị, kết tủa… để tránh gây ngộ độc hoặc viêm nhiễm.

Kết luận

Men tiêu hóa cho bà bầu là một loại thực phẩm chức năng có nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, bà bầu cần lựa chọn men tiêu hóa kỹ càng và sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, bà bầu cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và giàu dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động nhẹ nhàng và giữ tâm lý thoải mái để có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc.

Bạn cũng có thể thích..