Sức khỏe tổng quát

Mổ mắt kiêng ăn gì? Những điều bạn chưa biết về chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật

Reading Time: 3 minutes

Bài báo này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng sau khi mổ mắt, những thực phẩm nên ăn và nên tránh, cũng như những lợi ích và tác hại của chúng đối với sự phục hồi và bảo vệ thị lực của bạn.

Mổ mắt kiêng ăn gì? Những điều bạn chưa biết về chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật

Giới thiệu

Mổ mắt là một trong những phương pháp điều trị thị lực phổ biến hiện nay, giúp bạn có thể nhìn rõ hơn mà không cần đeo kính hoặc bấm mí. Tuy nhiên, sau khi mổ mắt, bạn cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Bạn có biết bạn nên ăn gì và kiêng ăn gì sau khi mổ mắt không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Nội dung chính

Những thực phẩm nên ăn sau khi mổ mắt

Sau khi mổ mắt, bạn nên ăn những thực phẩm giàu vitamin A, C, E, và các chất chống oxy hóa khác, vì chúng có tác dụng bảo vệ và nuôi dưỡng mắt, giảm viêm, tăng cường miễn dịch, và kích thích tái tạo mô. Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, C, E, và các chất chống oxy hóa khác là:

  • Các loại rau xanh lá, như cải xoăn, rau chân vịt, rau muống, rau ngót, rau dền…
  • Các loại trái cây giàu vitamin C, như cam, chanh, quýt, kiwi, dâu tây…
  • Các loại hạt và dầu thực vật có chứa vitamin E, như hạt điều, hạnh nhân, dầu oliu, dầu hạt lanh…
  • Các loại cá giàu omega-3, như cá hồi, cá ngừ, cá trích…

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn thêm các loại thực phẩm có chứa lutein và zeaxanthin, hai loại carotenoid có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ võng mạc khỏi các tia cực tím có hại. Những thực phẩm có chứa lutein và zeaxanthin là:

  • Cà rốt
  • Bí ngô
  • Ngô
  • Trứng

Những thực phẩm nên kiêng sau khi mổ mắt

Ngược lại, sau khi mổ mắt, bạn nên kiêng ăn những thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương mắt. Những thực phẩm này bao gồm:

  • Các loại gia vị cay nóng, như ớt, tiêu, tỏi…
  • Các loại đồ uống có chứa cồn, cafein, hoặc gas, như bia, rượu, cà phê, nước ngọt…
  • Các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản, phẩm màu, hoặc hóa chất khác, như đồ ăn nhanh, đồ hộp, đồ chiên rán…
  • Các loại thực phẩm có chứa đường hoặc muối quá nhiều, như kẹo, bánh ngọt, xôi, mì…

Kết luận

Chế độ dinh dưỡng sau khi mổ mắt là một yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ thị lực của bạn. Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, và các chất chống oxy hóa khác, cũng như lutein và zeaxanthin. Bạn nên kiêng ăn các loại thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương mắt. Bạn cũng nên uống nhiều nước sạch để giữ ẩm cho mắt và cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ và đi kiểm tra định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mắt của bạn.

Bạn cũng có thể thích..