Sản phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản

Những dấu hiệu sắp sinh bạn không nên bỏ qua: Cách nhận biết và chuẩn bị cho ngày vượt cạn

📰 Đọc bài này trong: 4 Phút

Bạn đang mang thai và đang mong chờ ngày gặp mặt con yêu? Bạn có biết những dấu hiệu sắp sinh là gì và cách nhận biết chúng? Bạn đã chuẩn bị gì cho ngày vượt cạn? Hãy cùng tôi tìm hiểu những thông tin hữu ích về những dấu hiệu sắp sinh trong bài viết này nhé.

Những dấu hiệu sắp sinh bạn không nên bỏ qua: Cách nhận biết và chuẩn bị cho ngày vượt cạn

Giới thiệu

Sinh con là một trong những trải nghiệm đẹp nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những dấu hiệu sắp sinh là gì và cách nhận biết chúng. Những dấu hiệu sắp sinh là những biểu hiện của cơ thể mẹ và thai nhi khi chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện từ vài tuần trước đến vài giờ trước khi sinh. Nhận biết được những dấu hiệu sắp sinh sẽ giúp mẹ có thể chuẩn bị tinh thần, vật dụng, và thời gian cho ngày vượt cạn.

Nội dung chính

Những dấu hiệu sắp sinh thường gặp

Theo các chuyên gia y tế, có một số dấu hiệu sắp sinh thường gặp ở phụ nữ mang thai, bao gồm:

  • Bụng mẹ hạ thấp: Khi thai nhi đã chuyển đầu xuống phần dưới của tử cung, bụng mẹ sẽ hạ thấp so với trước. Đây là dấu hiệu cho thấy thai nhi đã sẵn sàng cho quá trình sinh nở. Bụng mẹ hạ thấp có thể xuất hiện từ 2-4 tuần trước khi sinh.
  • Ra khí hư: Khi tử cung co lại, nó sẽ đẩy ra khí hư hoặc chất nhầy có màu hồng hoặc nâu từ âm đạo. Đây là dấu hiện của việc tử cung loại bỏ nút bảo vệ ở miệng tử cung để chuẩn bị cho quá trình mở rộng. Ra khí hư có thể xuất hiện từ vài ngày đến vài tuần trước khi sinh.
  • Đau lưng: Khi thai nhi chuyển động trong tử cung, nó có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở phần dưới của lưng mẹ. Điều này có thể gây ra cảm giác đau lưng hoặc co thắt ở vùng này. Đau lưng có thể xuất hiện từ vài ngày đến vài tuần trước khi sinh.
  • Đau bụng: Khi tử cung co lại, nó có thể gây ra cảm giác đau bụng hoặc co rút ở phần trên hoặc dưới của bụng mẹ. Đây là dấu hiện của việc tử cung chuẩn bị cho quá trình mở rộng. Đau bụng có thể xuất hiện từ vài ngày đến vài tuần trước khi sinh.
  • Chảy nước ối: Khi túi ối vỡ, nó sẽ đẩy ra nước ối từ âm đạo. Nước ối có thể có màu trong, trắng, vàng, hoặc xanh và có mùi nhẹ. Đây là dấu hiện cho thấy thai nhi đã sẵn sàng ra ngoài. Chảy nước ối có thể xuất hiện từ vài giờ đến vài ngày trước khi sinh.
  • Co bóp Braxton Hicks: Đây là những cơn co bóp giả của tử cung, có thể xuất hiện từ tuần thứ 20 của thai kỳ. Những cơn co bóp này có thể kéo dài từ 30 giây đến 2 phút, và có thể tăng cường khi gần ngày sinh. Những cơn co bóp này giúp tử cung luyện tập cho quá trình sinh nở.
  • Co bóp thật: Đây là những cơn co bóp thật của tử cung, có thể xuất hiện từ vài giờ đến vài ngày trước khi sinh. Những cơn co bóp này có thể kéo dài từ 30 giây đến 90 giây, và có thể tăng cường về mức độ và tần suất khi gần ngày sinh. Những cơn co bóp này giúp tử cung mở rộng để thai nhi có thể ra ngoài.

Cách nhận biết và chuẩn bị cho ngày vượt cạn

Để nhận biết được những dấu hiệu sắp sinh, bạn nên theo dõi sự thay đổi của cơ thể mình và lắng nghe những cảm nhận của mình. Bạn nên ghi chép lại những dấu hiệu bạn gặp phải, như thời gian, mức độ, tần suất, và màu sắc của chúng. Bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc điện thoại cho bệnh viện khi bạn gặp phải những dấu hiệu sau:

  • Bụng mẹ hạ thấp quá sớm (trước tuần thứ 37) hoặc quá muộn (sau tuần thứ 40).
  • Ra khí hư có màu xanh, xám, hoặc xanh lá cây, có mùi hôi, hoặc có máu.
  • Đau lưng quá mạnh, không giảm khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
  • Đau bụng quá mạnh, không giảm khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
  • Chảy nước ối trước tuần thứ 37 hoặc sau tuần thứ 42.
  • Co bóp Braxton Hicks quá mạnh, quá thường xuyên, hoặc không giảm khi nghỉ ngơi hoặc uống nước.
  • Co bóp thật xuất hiện trước tuần thứ 37 hoặc sau tuần thứ 42.

Để chuẩn bị cho ngày vượt cạn, bạn nên làm những việc sau:

  • Học các kỹ năng hô hấp, thư giãn, và đẩy khi sinh.
  • Chuẩn bị các vật dụng cần thiết cho mẹ và bé khi đi bệnh viện, như quần áo, khăn tắm, tã lót, tã em bé, sữa mẹ, bình sữa, núm vú giả, khăn giấy, nước uống, đồ ăn nhẹ, sách báo, điện thoại, sạc, máy ảnh, và các giấy tờ liên quan.
  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời điểm nào nên đi bệnh viện và chọn phương pháp sinh nào phù hợp với tình trạng của mình.
  • Lựa chọn bệnh viện gần nhà, có uy tín, và có đội ngũ y tế chuyên nghiệp để sinh con.
  • Đăng ký trước với bệnh viện để được hỗ trợ kịp thời khi đến ngày sinh.
  • Hỏi ý kiến của người thân hoặc bạn bè về kinh nghiệm sinh con và cách chăm sóc sau sinh.
  • Tìm hiểu về các biện pháp giảm đau khi sinh, như hít khí cười, tiêm gây tê tủy sống, hoặc dùng thuốc giảm đau.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng, ăn uống cân đối, và nghỉ ngơi đủ giấc để duy trì sức khỏe cho mẹ và bé.

Kết luận

Những dấu hiệu sắp sinh là những biểu hiện của cơ thể mẹ và thai nhi khi chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nhận biết được những dấu hiệu này sẽ giúp mẹ có thể chuẩn bị tinh thần, vật dụng, và thời gian cho ngày vượt cạn. Bạn nên theo dõi sự thay đổi của cơ thể mình và liên hệ với bác sĩ hoặc điện thoại cho bệnh viện khi bạn gặp phải những dấu hiệu bất thường. Bạn cũng nên làm những việc cần thiết để chuẩn bị cho ngày sinh con. Chúc bạn có một quá trình sinh nở an toàn và hạnh phúc.

Bạn cũng có thể thích..