Sức khỏe tổng quát

Rối loạn tiêu hóa: Nguyên nhân, triệu chứng và cách ăn uống, dùng thuốc hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 4 Phút

Rối loạn tiêu hóa là một thuật ngữ chung để chỉ những vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, bao gồm dạ dày, ruột non, ruột già, gan, tụy và mật. Rối loạn tiêu hóa có thể gây ra những triệu chứng khó chịu như đầy bụng, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, đau bụng hoặc cảm giác khó tiêu. Rối loạn tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh nếu không được điều trị kịp thời và phù hợp.

Rối loạn tiêu hóa: Nguyên nhân, triệu chứng và cách ăn uống, dùng thuốc hiệu quả

Nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, bao gồm:

  • Ăn uống không đúng cách: Ăn quá nhiều, quá nhanh, quá nóng hoặc quá lạnh; ăn những thực phẩm khó tiêu hoặc có chất kích thích như cà phê, trà, rượu, gia vị; ăn không đủ chất xơ hoặc nước; ăn không đúng giờ hoặc bỏ bữa.
  • Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc lá, uống rượu bia quá mức; căng thẳng, lo lắng, mất ngủ; thiếu vận động hoặc tập thể dục quá sức.
  • Bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa: Viêm loét dạ dày – tá tràng; viêm gan; sỏi mật; ung thư dạ dày, ruột hoặc gan; viêm ruột kết; trào ngược dạ dày – thực quản; hội chứng ruột kích thích; viêm đại tràng; nhiễm khuẩn hoặc viêm nhiễm đường tiêu hóa.
  • Dị ứng hoặc không dung nạp một số thực phẩm: Như sữa, trứng, đậu phộng, tôm, cua, cá…
  • Tác dụng phụ của một số thuốc: Như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống viêm…
  • Yếu tố di truyền hoặc bẩm sinh: Như thiếu men tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa…

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa có thể khác nhau tùy theo nguyên nhân và vị trí của vấn đề. Một số triệu chứng thường gặp của rối loạn tiêu hóa là:

  • Đầy bụng, ợ nóng, ợ chua sau khi ăn
  • Buồn nôn, nôn mửa
  • Tiêu chảy hoặc táo bón
  • Đau bụng hoặc cảm giác khó tiêu
  • Chướng bụng, khó khăn khi đi đại tiện
  • Đánh rắm hay ợ hơi nhiều
  • Mất cân bằng điện giải do mất nước
  • Mệt mỏi, suy nhược, thiếu máu
  • Giảm cân hoặc tăng cân bất thường
  • Da vàng, mắt vàng, nước tiểu đậm màu
  • Phân sáng màu, phân có máu hoặc nhầy

Cách ăn uống, dùng thuốc hiệu quả cho rối loạn tiêu hóa

Để điều trị và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần chú ý đến cách ăn uống và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Một số lưu ý về cách ăn uống và dùng thuốc cho rối loạn tiêu hóa là:

  • Ăn uống đúng cách: Ăn đủ ba bữa chính và hai bữa phụ mỗi ngày; ăn nhỏ miệng, nhai kỹ, chậm rãi; ăn đủ chất xơ từ rau xanh, hoa quả, ngũ cốc; uống đủ nước khoảng 2 lít mỗi ngày; tránh ăn quá no, quá đói, quá nhanh, quá nóng hoặc quá lạnh; tránh ăn những thực phẩm khó tiêu hoặc có chất kích thích như cà phê, trà, rượu, gia vị; tránh ăn những thực phẩm dị ứng hoặc không dung nạp.
  • Lối sống lành mạnh: Bỏ thuốc lá, giảm rượu bia; giảm căng thẳng, lo lắng, tìm cách thư giãn; ngủ đủ giấc, đi ngủ và thức dậy đúng giờ; vận động hoặc tập thể dục hợp lý, không quá sức.
  • Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Tùy theo nguyên nhân và triệu chứng của rối loạn tiêu hóa, bác sĩ có thể kê đơn cho người bệnh những loại thuốc sau: Thuốc giảm acid dạ dày (như omeprazol, pantoprazol…); thuốc chống viêm loét dạ dày (như sucralfat…); thuốc kháng sinh (như amoxicillin, clarithromycin…); thuốc kích thích tiêu hóa (như domperidon, metoclopramid…); thuốc chống tiêu chảy (như loperamid…); thuốc nhuận tràng (như lactulose…); thuốc bổ gan (như silimarin…); thuốc giải độc gan (như acetylcystein…). Người bệnh cần tuân thủ theo liều lượng và thời gian dùng thuốc của bác sĩ, không tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng một số loại thuốc dân gian từ các vị thuốc có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa như nghệ, gừng, cam thảo, bạch truật…

Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nếu không được chú ý và điều trị kịp thời, rối loạn tiêu hóa có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe. Do đó, người bệnh cần có một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để phòng ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa. Khi có những triệu chứng bất thường, người bệnh cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và hướng dẫn cụ thể. Hy vọng bài báo này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về rối loạn tiêu hóa và cách ăn uống, dùng thuốc hiệu quả cho vấn đề này.

Bạn cũng có thể thích..