Sức khỏe tổng quát

Thỉnh thoảng đau nhói bụng dưới: Nguyên nhân và cách xử lý

Reading Time: 6 minutes

Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhói ở vùng bụng dưới không? Đây là một triệu chứng khá phổ biến, có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đau nhói bụng dưới không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Đôi khi, nó chỉ là do ăn uống không hợp lý, căng thẳng, hoặc chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng đôi khi, nó lại là triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm, cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vậy làm sao để biết được nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhói bụng dưới? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Thỉnh thoảng đau nhói bụng dưới: Nguyên nhân và cách xử lý

Giới thiệu

Đau nhói bụng dưới là một triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Nó có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên của vùng bụng dưới, kéo dài từ vài phút đến vài giờ, hoặc thậm chí là vài ngày. Mức độ đau nhói cũng có thể khác nhau, từ nhẹ nhàng đến rất mạnh, từ âm ỉ đến dữ dội. Đau nhói bụng dưới có thể kèm theo các triệu chứng khác, như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, sốt, sưng huyết…

Đau nhói bụng dưới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ những nguyên nhân không quá nghiêm trọng cho đến những nguyên nhân nguy hiểm. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra đau nhói bụng dưới là:

  • Viêm ruột thừa: Là tình trạng viêm nhiễm ở phần ruột non hình túi nhỏ gắn liền với ruột già. Viêm ruột thừa thường gây ra đau nhói ở vùng bụng dưới phải, có thể lan ra toàn bộ vùng bụng. Nếu không được điều trị kịp thời, ruột thừa có thể vỡ ra và gây ra viêm phúc mạc (viêm màng bụng), hoặc nhiễm trùng máu.
  • Hội chứng ruột kích thích: Là tình trạng rối loạn chức năng của ruột non, không có nguyên nhân rõ ràng. Hội chứng ruột kích thích thường gây ra các triệu chứng như đau nhói ở vùng bụng dưới trái hoặc phải, tiêu chảy hoặc táo bón xen kẽ, khó tiêu, khí tức…
  • Nhiễm trùng thận: Là tình trạng viêm nhiễm ở một hoặc cả hai thận, do vi khuẩn xâm nhập từ đường tiểu. Nhiễm trùng thận thường gây ra đau nhói ở vùng bụng dưới hoặc lưng dưới, cùng với các triệu chứng khác như sốt, lạnh run, tiểu buốt, tiểu nhiều…
  • Viêm vùng chậu: Là tình trạng viêm nhiễm ở các cơ quan sinh dục nội tạng của phụ nữ, như tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng… Viêm vùng chậu thường do nhiễm khuẩn qua quan hệ tình dục gây ra, có thể gây ra đau nhói ở vùng bụng dưới, ra máu bất thường, khí hư bất thường, sốt…

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác gây ra đau nhói bụng dưới, như:

  • Sỏi thận: Là tình trạng hình thành các hạt sỏi trong thận, do tích tụ các chất vô cơ trong nước tiểu. Sỏi thận có thể gây ra đau nhói ở vùng bụng dưới hoặc lưng dưới khi di chuyển xuống niệu đạo, cùng với các triệu chứng khác như tiểu buốt, tiểu ra máu, buồn nôn…
  • Dạ dày: Là tình trạng viêm loét ở niêm mạc dạ dày, do sự tăng tiết axit hoặc nhiễm khuẩn Helicobacter pylori. Dạ dày có thể gây ra đau nhói ở vùng bụng trên hoặc bụng dưới, cùng với các triệu chứng khác như ợ chua, ợ hơi, chán ăn…
  • Chu kỳ kinh nguyệt: Là quá trình tự nhiên của cơ thể phụ nữ để chuẩn bị cho thai nghén. Chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra đau nhói ở vùng bụng dưới hoặc lưng dưới trước hoặc trong khi có kinh, do sự co thắt của cơ tử cung. Đau kinh thường không quá nghiêm trọng và có thể giảm bớt bằng các biện pháp tự chăm sóc.

Nội dung chính

Để biết được nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhói bụng dưới, bạn cần phải quan sát và đánh giá các yếu tố sau:

  • Vị trí và mức độ của cơn đau: Bạn cần xác định được cơn đau xuất hiện ở vị trí nào của vùng bụng dưới, là ở bên trái hay phải, hay ở giữa. Bạn cũng cần xác định được mức độ của cơn đau, là nhẹ hay nặng, là âm ỉ hay dữ dội. Điều này sẽ giúp bạn loại trừ một số nguyên nhân có thể gây ra đau nhói bụng dưới.
  • Thời gian và tần suất của cơn đau: Bạn cần xác định được cơn đau xuất hiện trong bao lâu, là vài phút hay vài giờ, hay vài ngày. Bạn cần xác định được cơn đau xuất hiện với tần suất như thế nào, là thỉnh thoảng hay thường xuyên, là có quy luật hay không. Điều này sẽ giúp bạn nhận biết được cơn đau có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, hoặc có phải là triệu chứng của một bệnh lý mãn tính hay không.
  • Các triệu chứng khác kèm theo: Bạn cần xác định được cơn đau có kèm theo các triệu chứng khác không, như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, sốt, sưng huyết… Điều này sẽ giúp bạn phân biệt được cơn đau do nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc do rối loạn tiêu hóa.
  • Các yếu tố gây ra hoặc làm tăng cơn đau: Bạn cần xác định được cơn đau có xuất hiện sau khi ăn uống, uống rượu, hoặc dùng thuốc không. Bạn cũng cần xác định được cơn đau có bị ảnh hưởng bởi tư thế, vận động, hoặc quan hệ tình dục không. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm bớt cơn đau bằng cách điều chỉnh lối sống và thói quen.

Sau khi đã xác định được các yếu tố trên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự chăm sóc sau để giảm bớt cơn đau nhói bụng dưới:

  • Nghỉ ngơi và thư giãn: Bạn nên nằm nghỉ ở một vị trí thoải mái, tránh căng thẳng và lo lắng. Bạn có thể dùng gối hoặc chăn để ấn nhẹ lên vùng bụng dưới để giảm cảm giác đau nhói. Bạn cũng có thể dùng túi nước nóng hoặc khăn ấm để đắp lên vùng bụng dưới để làm giảm sự co thắt của các cơ bụng.
  • Uống nước và các loại nước có lợi cho tiêu hóa: Bạn nên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận. Bạn cũng có thể uống các loại nước có lợi cho tiêu hóa, như nước chanh, nước gừng, nước mía… để giúp làm dịu dạ dày và ruột. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống các loại nước có ga, chất kích thích, hoặc chất béo, vì chúng có thể làm tăng cơn đau nhói bụng dưới.
  • Ăn uống nhẹ nhàng và hợp lý: Bạn nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu chất xơ và vitamin, như rau xanh, trái cây, ngũ cốc… để giúp ruột hoạt động tốt hơn. Bạn cũng nên ăn ít mỗi bữa và ăn nhiều bữa trong ngày để tránh gây áp lực lên dạ dày và ruột. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm gây khó tiêu, gây kích ứng, hoặc gây dị ứng, như đồ chiên, đồ cay, đồ ngọt, đồ mặn, đồ ăn nhanh…
  • Dùng thuốc giảm đau: Bạn có thể dùng các loại thuốc giảm đau thông thường, như paracetamol, ibuprofen, hoặc aspirin, để giảm bớt cơn đau nhói bụng dưới. Tuy nhiên, bạn nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc nhà thuốc, và không nên lạm dụng thuốc quá liều. Bạn cũng nên tránh dùng các loại thuốc có chứa codein, vì chúng có thể gây táo bón và làm tăng cơn đau.

Nếu sau khi áp dụng các biện pháp tự chăm sóc trên mà cơn đau nhói bụng dưới vẫn không giảm bớt hoặc còn tăng lên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu cơn đau nhói bụng dưới kèm theo các triệu chứng nguy hiểm sau:

  • Đau nhói bụng dưới rất mạnh và không chịu được.
  • Đau nhói bụng dưới kèm theo sốt cao, lạnh run, mồ hôi lạnh.
  • Đau nhói bụng dưới kèm theo ra máu ở âm đạo hoặc hậu môn.
  • Đau nhói bụng dưới kèm theo buồn nôn, nôn mửa liên tục.
  • Đau nhói bụng dưới kèm theo tiêu chảy kéo dài hoặc táo bón nghiêm trọng.
  • Đau nhói bụng dưới kèm theo sưng huyết ở vùng bụng.
  • Đau nhói bụng dưới kèm theo khó thở, đau ngực, hoặc chảy máu không rõ nguyên nhân.

Kết luận

Đau nhói bụng dưới là một triệu chứng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Để biết được nguyên nhân và cách xử lý khi bị đau nhói bụng dưới, bạn cần phải quan sát và đánh giá các yếu tố liên quan đến cơn đau, như vị trí, mức độ, thời gian, tần suất, các triệu chứng khác kèm theo, và các yếu tố gây ra hoặc làm tăng cơn đau. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự chăm sóc để giảm bớt cơn đau nhói bụng dưới, như nghỉ ngơi và thư giãn, uống nước và các loại nước có lợi cho tiêu hóa, ăn uống nhẹ nhàng và hợp lý, và dùng thuốc giảm đau. Nếu cơn đau nhói bụng dưới không giảm bớt hoặc còn tăng lên sau khi áp dụng các biện pháp tự chăm sóc, hoặc kèm theo các triệu chứng nguy hiểm khác, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bạn cũng có thể thích..