Thông tin dược

Thuốc sắt cho bà bầu: Lợi ích, cách chọn và cách dùng hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 5 Phút

Bà bầu cần bổ sung đủ sắt để duy trì sức khỏe cho mình và thai nhi. Tuy nhiên, không phải loại thuốc sắt nào cũng phù hợp và an toàn cho bà bầu. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích, cách chọn và cách dùng thuốc sắt cho bà bầu một cách hiệu quả.

Thuốc sắt cho bà bầu: Lợi ích, cách chọn và cách dùng hiệu quả

Giới thiệu

Sắt là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là trong quá trình mang thai. Sắt có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu, vận chuyển oxy và dinh dưỡng đến các mô và tế bào, hỗ trợ hệ miễn dịch và phát triển não bộ của thai nhi.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhu cầu sắt của phụ nữ mang thai là khoảng 27 mg/ngày. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân như ăn uống không đủ chất, nôn ói, tiêu chảy, kinh nguyệt nhiều, thai nghén hay thai nhi hút sắt từ mẹ, nhiều bà bầu thường thiếu hụt sắt trong quá trình mang thai.

Thiếu sắt ở bà bầu có thể gây ra những biến chứng như thiếu máu, suy dinh dưỡng, sinh non, sinh con nhẹ cân, nhiễm trùng sau sinh hay tử vong. Do đó, việc bổ sung đủ sắt cho bà bầu là rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Nội dung chính

Lợi ích của thuốc sắt cho bà bầu

Bổ sung thuốc sắt cho bà bầu có nhiều lợi ích sau:

  • Giúp ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt. Thiếu máu là tình trạng hồng cầu trong máu giảm dưới mức bình thường, làm giảm khả năng vận chuyển oxy và dinh dưỡng đến các mô và tế bào. Thiếu máu có thể gây ra những triệu chứng như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhịp tim nhanh, khó thở hay da xanh xao.
  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống nhiễm trùng. Sắt có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào miễn dịch như lymphocyte và macrophage, giúp cơ thể phòng thủ và tiêu diệt các vi khuẩn, virus hay nấm gây bệnh.
  • Giúp phát triển não bộ và thần kinh của thai nhi. Sắt tham gia vào quá trình tổng hợp các dẫn truyền thần kinh như dopamine, serotonin hay noradrenaline, giúp điều hòa các hoạt động của não bộ như học hỏi, nhớ, tập trung hay cảm xúc. Nghiên cứu cho thấy, thiếu sắt ở bà bầu có thể ảnh hưởng đến khả năng hình thành các liên kết thần kinh của thai nhi, gây ra những rối loạn như chậm phát triển, tự kỷ hay ADHD.
  • Giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và tâm trạng của bà bầu. Bổ sung sắt cho bà bầu có thể giúp cải thiện những triệu chứng của thiếu máu, như mệt mỏi, hoa mắt hay khó thở, giúp bà bầu có thể hoạt động và nghỉ ngơi tốt hơn. Ngoài ra, sắt cũng có tác dụng điều hòa tâm trạng, giảm nguy cơ trầm cảm hay lo âu ở bà bầu.

Cách chọn thuốc sắt cho bà bầu

Không phải loại thuốc sắt nào cũng phù hợp và an toàn cho bà bầu. Khi chọn thuốc sắt cho bà bầu, bạn cần lưu ý những điểm sau:

  • Chọn loại thuốc sắt có hàm lượng sắt phù hợp với nhu cầu của bà bầu. Theo khuyến cáo của WHO, nếu bà bầu không thiếu máu, có thể dùng thuốc sắt có hàm lượng 30-60 mg sắt/ngày. Nếu bà bầu thiếu máu, có thể dùng thuốc sắt có hàm lượng 60-120 mg sắt/ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định mức độ thiếu máu và lượng sắt cần bổ sung cho từng trường hợp cụ thể.
  • Chọn loại thuốc sắt có dạng viên nang hoặc viên nén. Đây là dạng thuốc sắt dễ uống và dễ kiểm soát liều lượng. Bạn nên tránh dùng thuốc sắt dạng siro hay dạng tiêm, vì chúng có thể gây ra những tác dụng phụ như buồn nôn, đau bụng, táo bón hay tiêu chảy.
  • Chọn loại thuốc sắt có kết hợp với axit folic và vitamin C. Axit folic là một loại vitamin B quan trọng cho quá trình phân chia và tạo mới các tế bào, đặc biệt là các tế bào máu. Axit folic cũng giúp ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh của thai nhi. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hấp thu sắt và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bạn nên chọn loại thuốc sắt có kết hợp với ít nhất 400 mcg axit folic và 50 mg vitamin C mỗi ngày.
  • Chọn loại thuốc sắt có chứng nhận của Bộ Y tế hoặc các tổ chức uy tín. Bạn nên kiểm tra nhãn mác và tem chống hàng giả của thuốc sắt trước khi mua. Bạn cũng nên mua thuốc sắt ở các nhà thuốc hoặc các cơ sở y tế có uy tín, tránh mua hàng online hay hàng không rõ nguồn gốc.

Cách dùng thuốc sắt cho bà bầu

Sau khi chọn được loại thuốc sắt phù hợp, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau khi dùng thuốc sắt cho bà bầu:

  • Dùng thuốc sắt theo đúng liều lượng và thời gian do bác sĩ chỉ định. Bạn không nên tự ý tăng giảm liều lượng hoặc ngừng dùng thuốc sắt khi chưa được bác sĩ cho phép. Việc dùng quá nhiều hoặc quá ít thuốc sắt đều có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
  • Dùng thuốc sắt trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 giờ. Đây là thời điểm hấp thu sắt tốt nhất, vì khi đó dạ dày chưa có nhiều axit và thức ăn. Nếu bạn bị buồn nôn hay đau bụng khi dùng thuốc sắt trước bữa ăn, bạn có thể dùng thuốc sắt trong hoặc sau bữa ăn, nhưng bạn nên chú ý rằng hấp thu sắt có thể giảm đi do ảnh hưởng của các chất trong thức ăn.
  • Dùng thuốc sắt cùng với nước ép cam, chanh hay kiwi. Những loại nước ép này giàu vitamin C, giúp tăng cường hấp thu sắt và ngăn ngừa táo bón. Bạn nên tránh dùng thuốc sắt cùng với nước trà, cà phê, sữa hay các loại nước uống khác, vì chúng có thể gây ra phản ứng hoá học với sắt và làm giảm hiệu quả của thuốc.
  • Theo dõi tình trạng sức khỏe và kết quả xét nghiệm khi dùng thuốc sắt. Bạn nên kiểm tra định kỳ mức độ hemoglobin và ferritin trong máu để biết hiệu quả của việc bổ sung sắt. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến những tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc sắt, như buồn nôn, đau bụng, táo bón, tiêu chảy, đen răng hay da vàng. Nếu bạn gặp phải những tác dụng phụ này, bạn nên báo ngay cho bác sĩ để được điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc.

Kết luận

Thuốc sắt là một loại thuốc quan trọng cho bà bầu, giúp ngăn ngừa và điều trị thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch, phát triển não bộ của thai nhi và cải thiện chất lượng cuộc sống của bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại thuốc sắt nào cũng an toàn và hiệu quả cho bà bầu. Bạn cần chọn loại thuốc sắt có hàm lượng sắt phù hợp với nhu cầu của mình, có kết hợp với axit folic và vitamin C, có dạng viên nang hoặc viên nén và có chứng nhận của Bộ Y tế hoặc các tổ chức uy tín. Bạn cũng cần tuân thủ những nguyên tắc khi dùng thuốc sắt cho bà bầu, như dùng thuốc sắt theo đúng liều lượng và thời gian do bác sĩ chỉ định, dùng thuốc sắt trước bữa ăn cùng với nước ép giàu vitamin C và theo dõi tình trạng sức khỏe và kết quả xét nghiệm khi dùng thuốc sắt. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc ngừng dùng thuốc sắt cho bà bầu.

Bạn cũng có thể thích..