Sức khỏe tổng quát

Viêm đa khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

📰 Đọc bài này trong: 6 Phút

Viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính, do rối loạn miễn dịch gây ra, khiến hệ thống miễn dịch tấn công các khớp trong cơ thể, gây viêm, đau nhức và biến dạng khớp. Bệnh này có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp khác nhau, nhưng thường gặp nhất ở các khớp ở tay, chân, cổ, vai và háng. Bệnh này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh, mà còn có nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng, như viêm màng tim, viêm phổi, loãng xương và ung thư. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để ngăn ngừa và giảm thiểu các hậu quả của bệnh. Trong bài báo này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả cho viêm đa khớp dạng thấp.

Viêm đa khớp dạng thấp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Giới thiệu

Viêm đa khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis – RA) là một trong những loại viêm khớp phổ biến nhất trên thế giới. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 1% dân số thế giới mắc bệnh này. Bệnh này có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng thường gặp nhất ở người từ 40 đến 60 tuổi. Bệnh này cũng có xu hướng xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ so với nam giới.

Nguyên nhân của viêm đa khớp dạng thấp chưa được biết chắc chắn, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố di truyền, môi trường, nhiễm trùng và hóa chất. Các yếu tố này có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch tấn công các mô xương khớp, gây viêm và tổn thương. Viêm kéo dài sẽ làm cho các khớp sưng lên, đau nhức và cứng khớp. Ngoài ra, viêm cũng có thể lan rộng ra các cơ quan khác trong cơ thể, như da, mắt, tim, phổi và thận.

Nội dung chính

Triệu chứng của viêm đa khớp dạng thấp

Triệu chứng của viêm đa khớp dạng thấp có thể khác nhau tùy theo mức độ nặng nhẹ và giai đoạn của bệnh. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến và đặc trưng của bệnh là:

  • Đau nhức, sưng và cứng khớp, thường ở hai bên cơ thể, như ở cả hai tay hoặc cả hai chân. Các khớp thường bị ảnh hưởng là các khớp ở ngón tay, ngón chân, cổ tay, khuỷu tay, đầu gối và háng.
  • Đau khớp nhiều hơn vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Đau khớp có thể kéo dài từ một giờ đến cả ngày.
  • Mệt mỏi, sốt nhẹ, giảm cân và thiếu máu.
  • Da khô, nổi mẩn đỏ hoặc nốt sần ở vùng da trên các khớp bị viêm.
  • Mắt khô, đỏ, ngứa hoặc đau.
  • Khó thở, ho, đau ngực hoặc viêm phổi.
  • Đau tim, nhịp tim bất thường hoặc viêm màng tim.
  • Đau lưng, đau thắt lưng hoặc viêm tuyến thượng thận.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm. Bác sĩ có thể dùng các phương pháp như xét nghiệm máu, xét nghiệm nước khớp, siêu âm hoặc chụp X-quang để xác định mức độ viêm và tổn thương của các khớp.

Cách điều trị hiệu quả cho viêm đa khớp dạng thấp

Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị nào có thể chữa khỏi hoàn toàn viêm đa khớp dạng thấp. Tuy nhiên, có thể áp dụng các biện pháp điều trị để giảm các triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các biện pháp điều trị bao gồm:

  • Dùng thuốc: Có nhiều loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị viêm đa khớp dạng thấp, như thuốc giảm viêm không steroid (NSAIDs), thuốc chống sốt rét (hydroxychloroquine), thuốc ức chế miễn dịch (methotrexate), thuốc sinh học (adalimumab) và thuốc ức chế JAK (tofacitinib). Tùy theo tình trạng của mỗi người bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp và hướng dẫn cách dùng. Bạn nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và không tự ý ngừng dùng hoặc thay đổi liều lượng thuốc. Bạn cũng nên để ý đến các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc và báo cho bác sĩ nếu có vấn đề gì.
  • Vận động: Vận động là một phần quan trọng trong quá trình điều trị viêm đa khớp dạng thấp. Vận động giúp duy trì và cải thiện chức năng của các khớp, giảm cứng khớp và đau nhức, tăng cường sức khỏe cơ bắp và xương, giảm nguy cơ loãng xương và béo phì, cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Bạn nên chọn những bài tập nhẹ nhàng, không gây áp lực lên các khớp, như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc thể dục thẩm mỹ. Bạn nên tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, chia thành nhiều đợt ngắn, và tăng dần mức độ khó theo thời gian. Bạn cũng nên tránh những hoạt động gây tổn thương cho các khớp, như chạy bộ, nhảy dây, chơi thể thao đối kháng hoặc mang vác nặng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng đau khớp nào khi vận động, bạn nên dừng lại và nghỉ ngơi. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc vận động viên chuyên nghiệp để lập ra một kế hoạch tập luyện phù hợp với tình trạng của bạn.
  • Ăn uống: Ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa viêm đa khớp dạng thấp. Bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, chứa nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, hạt hạnh nhân, cá hồi, dầu ô liu và các loại thực phẩm có chứa omega-3, vitamin C, D và E, canxi và magie. Những thực phẩm này có tác dụng giảm viêm, bảo vệ xương khớp, tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa. Bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn những thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc tăng viêm, như thịt đỏ, chất béo động vật, đường, muối, cà phê, rượu và các loại thực phẩm chế biến sẵn. Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ ẩm cho cơ thể và các khớp.
  • Chăm sóc khớp: Chăm sóc khớp là một biện pháp hỗ trợ trong việc điều trị viêm đa khớp dạng thấp. Bạn nên bảo vệ các khớp bị viêm bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ, như gậy đi, ghế ngồi cao, giày dép thoải mái và các dụng cụ giúp giảm áp lực lên các khớp khi làm việc nhà hoặc sinh hoạt hàng ngày. Bạn cũng nên áp dụng các biện pháp giảm đau và sưng khớp, như xoa bóp, massage, ấn huyệt, đắp nóng hoặc lạnh, tắm nước nóng hoặc lạnh, hoặc sử dụng các loại kem, gel hoặc băng dán có chứa các chất giảm đau. Bạn cũng nên thay đổi tư thế thường xuyên, tránh ngồi hoặc đứng lâu một chỗ, và duỗi thẳng các khớp để giảm cứng khớp và tăng cường tuần hoàn máu.
  • Thay đổi lối sống: Thay đổi lối sống là một phương pháp quan trọng để giúp bạn điều trị và ứng phó với viêm đa khớp dạng thấp. Bạn nên cố gắng giảm cân nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, vì cân nặng quá mức sẽ gây áp lực lên các khớp và tăng nguy cơ viêm. Bạn nên ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu, vì những thói quen này sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng viêm và gây hại cho các cơ quan khác trong cơ thể. Bạn nên tìm cách giảm căng thẳng và lo âu, vì những tình trạng này sẽ làm tăng đau khớp và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Bạn có thể áp dụng các phương pháp thư giãn, như thiền, hít thở sâu, nghe nhạc, đọc sách, hay làm những việc mình yêu thích. Bạn cũng nên có một lịch ngủ nghỉ hợp lý, để cơ thể có thể phục hồi và tái tạo năng lượng.

Kết luận

Viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính, do rối loạn miễn dịch gây ra, khiến các khớp trong cơ thể bị viêm, đau nhức và biến dạng. Bệnh này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là rất quan trọng để ngăn ngừa và giảm thiểu các hậu quả của bệnh. Các biện pháp điều trị cho viêm đa khớp dạng thấp bao gồm dùng thuốc, vận động, ăn uống, chăm sóc khớp và thay đổi lối sống. Bạn nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và có một lối sống lành mạnh để giúp bạn điều trị và ứng phó với bệnh một cách hiệu quả nhất.

Bạn cũng có thể thích..